Club Atlético Montemar - Școli
VIZIUNE
Oferiți un serviciu de înaltă calitate, care asigură recuperarea și prevenirea rănilor. Oferiți clubului o echipă de profesioniști care supraveghează și programează sesiuni de antrenament direcționate pentru a păstra sănătatea și a îmbunătăți performanța atletică.
MISIUNE
Individualizați serviciul de pregătire fizică din Montemar și fiți un reper în tratament și prevenire
a accidentărilor sportive din Alicante. Echipa acestei unități va individualiza instruirea fiecărui client, oferind siguranța angajării unui grup de profesioniști calificați oficial pentru a atinge obiectivul pe care îl propun.
PREVENIREA RĂNIRILOR
Îmbunătățiți integritatea structurală și funcțională a tendoanelor, ligamentelor și articulațiilor, vă va ajuta să preveniți leziunile temute.
Învață să te antrenezi în siguranță și eficient.
FORMAREA PUTERII
O planificare adecvată vă va face să începeți să vă vedeți performanța îmbunătățită în câteva săptămâni. Indiferent de sportul dvs., antrenamentul de forță este de o importanță vitală, deoarece este CALITATEA FIZICĂ PAR EXCELENȚĂ. Antrenează forța și câștigă.
Priviți dincolo de hipertrofie, pentru noi este doar o fază.
READAPTARE FUNCȚIONALĂ
Dacă ați suferit o vătămare, antrenorul dvs. fizic vă va ajuta să vă planificați recuperarea într-un mod progresiv, controlat și individualizat. Antrenament individual individual după afecțiuni cardiace, reumatologice, neurologice și oncologice.
SĂNĂTATE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
Echipa noastră are nutriționiști care vă vor ajuta și ÎNȚELEGĂ obiceiurile alimentare. Veți învăța să vă proiectați propria dietă săptămânală folosind alimente NUTRITIVE, STITCHING și ENERGY. Vom căuta greutatea dvs. de referință și întreținerea sa pe termen lung. AFLAȚI SĂ MĂNCAȚI.
PERFORMANȚĂ SPORTIVĂ ÎNALTĂ
Nu este ceea ce faci. De aceea, pentru ce și când o faci. DOZA la momentul specific al ciclului de pregătire va marca succesul în competițiile dumneavoastră. Colaborarea cu sportivi care doresc să-și crească performanța într-un mod profesional în timpul sezonului va fi obiectivul nostru.
- SPORTURI DE ENDURANȚĂ - Maratoane, ultramaratoane, ciclism la distanță, Ironman, ...
- SPORT MIXT - Tenis, tenis de paddle, fotbal, ...
- PLANIFICAREA COMPLETĂ A SEZONULUI DUMNEAVOASTRĂ.
Test & go!
Sarcina și postpartum
Exercițiul fizic în timpul sarcinii previne creșterea în greutate a mamei, diabetul gestațional și favorizează procesele de livrare. Munca noastră se va concentra pe realizarea tuturor acestor beneficii. În timpul antrenamentului vom lucra împreună cu indicațiile ginecologului dumneavoastră.
ECHIPA NOASTRĂ
Nu ne interesează să vă impresionăm cu programa noastră, ceea ce dorim este să vă învățăm să vă bucurați de antrenament, recuperare și un stil de viață sănătos.