CLAFOUTIS DE MERE ÎN MICROUNDĂ - Amestec simplu
Clafoutis este un tort tradițional din cartea de rețete franceză care se face de obicei cu cireșe. Cu toate acestea, este un tort care admite numeroase variații în funcție de fructul cu care este făcut. Se folosește aluatul de bază clafoutis, dar fructele se schimbă în funcție de anotimpul anului.
Clafoutisul de mere cu scorțișoară are avantajul că poate fi preparat pe tot parcursul anului. Adăugarea unui pic de scorțișoară la clafoutis de mere îi conferă dulceață fără a fi nevoie de aproape zahăr.
MICROUNDE: 850 W - 3 minute
Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie
(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)
Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă
2 mere
1 ou
1/4 de linguriță de scorțișoară
100 ml lapte
30 gr făină integrală de grâu
30 de grame de zahăr
MĂR
Ajută la scăderea colesterolului
Ajută la reglarea zahărului din sânge
Sursa de pectină
OU
Conține proteinele cu cea mai mare valoare biologică
Conține grăsimi sănătoase
sursă bună de vitamine și minerale
SCORŢIŞOARĂ
Controlează glicemia
LAPTE
Mâncare foarte completă
Sursa de proteine
Bun pentru menținerea oaselor puternice