ESTE SĂNĂTOS DE A CUMPARA LEGUME ÎNGELATE Amestec simplu

este

Cu siguranță v-ați pus această întrebare de multe ori. Răspunsul este categoric da. Legumele congelate au aceleași caracteristici nutriționale ca și legumele proaspete, uneori ar putea fi chiar mai bune, deoarece aceste legume sunt culese la momentul optim și sunt curățate rapid, tocate, albite și congelate.

Cele cinci baze lichide de bază din rețetele mele de smoothie și shake sunt: ​​apă, apă de cocos, ceai verde, lapte și așa-numitele lapte sau băuturi vegetale.