Ciocolata neagră și proprietățile sale în comparație cu cele din date

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Pe această pagină puteți vedea un tabel comparativ cu principalele proprietăți nutriționale ale ciocolatei negre și curmalele. Cunoașterea diferenței de nutrienți pe care o conțin aceste alimente vă va ajuta să vă planificați dieta astfel încât să fie mai echilibrată și mai sănătoasă.

Pe lângă compararea nutrienților din ciocolata neagră cu nutrienții din curmale, puteți compara și nutrienții din alte alimente folosind comparatorul de alimente. Prin intermediul comparatorului de alimente, puteți găsi cele mai potrivite alimente pentru dvs.

Dacă faceți clic pe imaginile alimentelor din comparație, veți vedea informații detaliate despre caracteristicile și proprietățile nutritive ale acestora.

ciocolata
curmale cu ciocolată neagrăCaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
509 kcal.289,45 kcal.
30 g.0,45 g.
9 mg.0 mg.
19 mg.8 mg.
47 g.65,10 g.
15 g.8,70 g.
43,15 g.65,10 g.
5,30 g.1,88 g.
6,67 ug.5,67 ug.
0 mg.3 mg.
0 ug.0 ug.
63 mg.63 mg.
0,92 mg.1,90 mg.
1,20 mg.2,32 mg.