Cinci salate cu mai multe calorii decât un hamburger Lifestyle of America Economy Arts, Design,
Studiul Dieter Paradox realizat de Alexander Chernev de la Northwestern University indică faptul că salatele și alte alimente organice nu te ajută să slăbești.
Cu siguranță credeți că consumul de feluri de mâncare cu legume din abundență vă ajută să vă controlați silueta, totuși, există salate cu multe calorii care se pot îngrășa fără să vă gândiți.
Studiul Dieter Paradox realizat de Alexander Chernev de la Northwestern University indică faptul că salatele și alte alimente organice nu te ajută să slăbești.
salad_food.jpg
Acest lucru se datorează percepției greșite că o masă sănătoasă este însoțită de fructe și legume, dar în realitate o salată poate avea până la o mie de calorii, deoarece conține brânzeturi, sosuri, uleiuri și proteine, cum ar fi pui, ton și șuncă.
Iată cinci salate care te-ar putea determina să te îngrași datorită conținutului lor ridicat de calorii:
1.- Salată grecească
Vă puteți gândi că este foarte sănătos, deoarece include salată, castraveți, roșii și ceapă; cu toate acestea, această salată poate ajunge la peste 600 de calorii datorită unor ingrediente precum brânză feta, măsline și frunze de struguri.