Ciclism 11 accesorii care nu pot lipsi din echipamentul de ciclism
Ciclismul este una dintre marile pasiuni de care ne putem bucura în viață. Ce mai puțin decât să ai echipamentul potrivit pentru ao face în cel mai sigur mod. Nu ratați nimic pe următorul dvs. traseu.
Una dintre primele iluzii pe care le avem în viața noastră este să învățăm a merge cu bicicleta . Odată ce o obținem, începe o nesfârșită odisee de aventuri care este probabil să dureze până la sfârșitul zilelor noastre. Ciclismul este una dintre plăcerile de care ne putem bucura în fiecare an, iar în Spania a fost mult timp un hobby pe care mulți dintre noi îl practicăm cu o anumită frecvență și cu care ne putem deconecta, descoperi noi căi, rute și a avea senzații incredibile și unice care se nasc datorită acestui mijloc de transport. Ca să nu mai vorbim de faptul că este un activitate sănătoasă și distractivă pentru corpul nostru, indiferent de vârstă.
Pentru a începe, fie pe oraș, fie pe munte și fără scuza tipică că „nu suntem Induráin sau Contador”, trebuie să pregătește-te corect pentru a evita nenorocirile, căderile sau supărările inutile în timpul călătoriei pe care urmează să o facem.
În calitate de iubitori de ciclism, suntem nerăbdători ca noii bicicliști să înceapă și să-și scoată la iveală pasiunea pentru un sport iubit de mulți din peninsulă și cu o mare prezență în anumite părți ale țării. Prin urmare, trebuie să fim cu toții clari despre ceea ce cel mai bun echipament de bază pentru bicicliști, cu diferitele accesorii pe care trebuie să le luăm cu noi la ieșire. Mai jos puteți absorbi fiecare dintre cele pe care vă recomandăm să nu le lăsați acasă când mergeți cu bicicleta.
1. Casca salvează vieți
Dacă toată lumea insistă să vă amintească, va fi pentru ceva. Purtarea unei căști a trecut de la a fi o alegere opțională până la a deveni practic o obligaţie, indiferent de traseele sau vârstele ciclistului. Nu ar trebui să ne justificăm cu ideea că nu este necesar să purtăm cască, deoarece o bicicletă nu este o motocicletă. Orice cădere sau lovitură în cap poate fi fatală iar viața noastră este în joc dacă nu o folosim când mergem cu bicicleta.
Reglementările actuale prevăd că este obligatorie doar pentru bicicliștii cu vârsta sub 16 ani și este recomandată doar adulților din oraș, deși este obligatorie și pe drumurile interurbane. Oricât de controversat sau de nehotărât ar fi cu privire la utilizarea sa, desigur, cifrele nu sunt înșelătoare. Chiar și într-un 85% reduce riscul de rănire gravă în cap, care ne poate afecta pentru tot restul vieții, dacă purtăm cască în accident, potrivit unui studiu publicat în The New England Journal of Medicine , un fapt care merită luat în considerare.
Deși accidentele cu bicicleta pot fi cauzate de probleme dincolo de ciclist, iar rănile pot afecta diferite părți ale corpului, impactul asupra capului este fără îndoială cel mai mare pericol că ne confruntăm. Din acest motiv, nu există motive mai bune pentru a fi conștienți de faptul că casca este, fără îndoială, cel mai important accesoriu pe care nu ar trebui să-l uităm niciodată. Fabricat din material din polistiren, absoarbe impactul loviturii, distrugându-se pe sine.
Atunci când alegeți o cască, există diferite tipuri în funcție de disciplina pe care urmează să o efectuați. căști de munte și de drum Sunt de obicei cele mai utilizate, deoarece oferă atât o protecție mai mare, cât și o ventilație adecvată, pe lângă stabilitatea lor, este mai rezistentă la pedalare pe teren, unde putem găsi urcări și coborâșuri. Este recomandabil să optați pentru o cască ușoară adapta fără probleme la măsurătorile noastre și asta nu ne împiedică viziune în momentul turului.
Asigurați-vă că curele se potrivesc corect pentru confort și siguranță. Și, desigur, nu uitați să înlocuiți casca în cazul în care aceasta a suferit deja o lovitură sau are daune minime apreciabile. Protecția dvs. nu va mai fi maximă. căști de agrement, mai puțin ușoare și rezistente, sunt utilizate în principal pentru căile mai puțin severe în care să se protejeze de soare.
2. Nu vă riscați bicicleta, utilizați o încuietoare simplă, dar sigură
Câți au spus „este doar un moment, nu se va întâmpla nimic”. Știm foarte bine că cel mai sensibil este să folosești un lacăt sau legătură de eliberare rapidă pentru a evita neplăcerile inutile dacă trebuie să părăsim bicicleta un minut, cinci sau câte ore avem nevoie undeva. Fără o încuietoare de securitate bună ne putem lăsa vehiculul fără motor complet expus la un posibil furt care ne lasă fără el. Deși este adevărat că toate încuietorile pot fi sparte, ce modalitate mai bună de a vă acoperi spatele decât cu una care face tentativa de jaf a hoțului cât mai dificilă.
Ar trebui să știi asta, pe lângă adaptarea la tip bicicletă, lacătul trebuie să se conformeze cu condiții obișnuite în care vă aflați când plecați, cum ar fi zona în care urmează să o parcați, cu risc mai mare sau mai mic sau timpul de așteptare în care trebuie să fiți singur. Deoarece este și un accesoriu pe care îl vei purta mereu cu tine, ar trebui să fie manevrare simplă și confortabilă. Chiar dacă sunteți un bun predictor, cu siguranță ați ales de mai multe ori să luați și șa pentru a vă asigura chiar și mai multe furturi, dacă este posibil.
3. Lumini de văzut și de văzut
Un alt accesoriu vital pentru siguranța noastră atunci când mergem cu bicicleta. Trebuie să ne amintim că atunci când ne deplasăm cu aceste vehicule nemotorizate, dacă trebuie să ne deplasăm în orice moment în afara pistelor pentru biciclete (numai pentru bicicliști), vom fi expus circulației de la alte vehicule și pietoni. În aceste cazuri, este extrem de important ca să vedem clar deoarece rămânem vizibili pentru a evita posibilele accidente sau accidente cauzate de lipsa luminii în timpul conducerii.
În funcție de ce aveți nevoie sau de modelul de bicicletă pe care îl aveți, puteți obține diferite tipuri, dar atunci când le achiziționați, trebuie să țineți cont de aspecte precum putere de care aveți nevoie pentru a vă face mai mult sau mai puțin vizibil, în funcție de luminozitatea zonei unde conduceți (de exemplu, dacă vă aflați pe o stradă suficient de luminată, este posibil să nu aveți nevoie de astfel de lumini de mare putere). Dar nu trebuie să ne gândim doar la a fi văzuți dintr-o poziție. Obiectivul este de a facilita și vizibilitatea latură care vă permite să fiți văzut practic la 180º datorită puterii acestuia. Și dacă întâmplător, jocul de lumini îți joacă un truc și suferă o defecțiune, îl poți atenua cu un vestă fluorescentă sau reflectorizantă cu cine să te facă să vezi cu orice preț.
De asemenea, trebuie să ținem cont de utilizarea clopotului, care, fără să abuzeze de el, poate fi cel mai bun ajutor în acele momente în care doriți să anunțați pe cineva care merge pe pista de biciclete atunci când ciclistul are preferință.