Cheia pierderii burții poate sta în această vitamină obișnuită
Este cunoscută sub numele de vitamina soarelui, deoarece poate fi dobândită datorită expunerii la razele UV de la soare, pe lângă ingestia de alimente precum lapte sau ouă. Se estimează că 1000 UI pe zi reprezintă cantitatea de vitamina D suficientă pentru un adult sănătos, deoarece reglează trecerea calciului în oase, prevenind malformațiile precum rahitismul. De asemenea, reglează nivelurile de fosfor din sânge sau reabsorbția renală a calciului. Si acum, un studiu indică utilitatea sa pentru a menține grăsimea burtică la distanță.
După cum a fost dezvăluit la o întâlnire a Societății Europene de Endocrinologie de la Barcelona, Persoanele cu un nivel scăzut de vitamina D tind să aibă mult mai multe grăsimi abdominale. Cercetarea se bazează pe un studiu al epidemiologiei obezității din Olanda efectuat pe 7.000 de persoane. Această cercetare leagă niveluri mai ridicate de grăsime abdominală cu un deficit de vitamina D.