Chei pentru a ne face casa m; e sănătos
Urmați obiceiurile zilnice la fel de simple ca să ventilați bine sau să aspirați praful și alegeți materiale sănătoase care nu prezintă toxici. Casa ta te va ajuta să trăiești mai mult fără boală
Actualizat la 15 ianuarie 2019
Aerisiți zilnic
„Nu mai este ca înainte, praful acum adună sute de compuși chimici artificiali care nu sunt inofensivi", asigură Carlos de Prada. Prin urmare, importanța ventilării și aspirării adesea.
Pictura
Pariați pe vopsele naturale, ecologice sau apoase.
O casă sănătoasă
„Vestea bună este că acum există soluții sănătoase pentru orice aspect al casei”, explică Carlos de Prada, șeful campaniei Hogar Sin Toxicos.
Apa pura
Punerea filtrelor la robinete reduce intrarea trihalometanilor care formează clorul.
În bucătărie, protejează-te
În ceea ce privește gătitul, cele mai sigure tehnici sunt gătitul cu abur sau apă. Cartofii prăjiți cu aburi eliberează compuși cancerigeni.
Evitați ftalații
Acestea sunt prezente în materialele plastice moi utilizate pentru pardoseli (viniluri), filme pentru ambalaje alimentare, cleiuri, lacuri.
Insecticide
Evita-i. Și folosiți remedii casnice precum oțet și lămâie cu cuișoare.
Feriți-vă de formaldehidă
Sunt gazele care provin din lipiciile mobilierului, placajului, covoarelor, aparatelor electrice, lacurilor și vopselelor. Unele plante, cum ar fi filodendronul, sunt capabile să îndepărteze formaldehida.
Evitați bisfenolul de tip A
Prezent în multe recipiente, cel mai bun mod de a-l evita este să vă bazați pe materiale nobile, cum ar fi sticla. Există, de asemenea, pachete care indică deja faptul că nu au Bisfenol A.
Retardanți
Sunt ignifuge, care oferă un tratament ignifug, prezent în saltele, tot felul de țesături și unele aparate de uz casnic. Sunt greu de evitat, dar uitați-vă la etichete și întrebați agentul de vânzări înainte de a cumpăra.
Controlează radonul
Este un gaz care poate fi filtrat prin subsolul casei tale. Pentru a o combate, aerisiți-vă bine casa. De asemenea, puteți lua o măsurătoare și sigilați fisurile.
Dacă te uiți atent la casa ta, cu siguranță vei găsi multe lucruri care îți plac. Ești înconjurat de piese care te fac să te simți bine (mobilierul, culorile, obiectele). Casa este curat, îngrijit, și este refugiul tău, acel loc în care te găsești ca nicăieri. Și totuși este posibil ca în casa ta să fie multe materiale și produse toxice care vă fac rău zi de zi. Trăim cu mai mult de 5.000 de agenți chimici care ne pot afecta sănătatea. „Nu este nevoie să ne alarmăm”, explică Carlos de Prada, șeful campaniei Hogar Sin Toxicos, „dar este important să reducem cât mai mult posibil compușii chimici din casă.” La fel cum avem grijă de a părăsi casa fără microbi, ar trebui să reducem prezența agenților care promovează astmul și multe alte boli, inclusiv unele tipuri de cancer.
Ventilați zilnic și aspirați praful
Cea mai eficientă măsură de reducere a concentrației de compuși nocivi este la îndemâna tuturor: aerisiți și curățați praful asiduu. Deschiderea ferestrelor timp de zece minute în fiecare zi este suficientă pentru a reînnoi aerul. În acest fel, concentrația compușilor organici volatili (COV), care sunt emiși în principal de mobilier din PAL sau placaj, covoare, țesături, vopsele și materiale plastice, este redusă. Pentru a evita COV-urile, Carlos de Prada ne recomandă să alegem mobilier și obiecte din lemn masiv, dacă este posibil, și să întrebăm vânzătorii dacă au fost finisate cu lacuri pe bază de ulei sau pe bază de apă, mai degrabă decât lacuri pe bază de solvent. De asemenea, este important să aspirați praful cu cârpe din microfibră care îl absorb și nu îl împrăștie. „Nu este ca înainte, praful acum adună sute de compuși chimici artificiali care nu sunt inofensivi”, asigură el.
- Pentru ventila, compușii organici volatili (COV) sunt îndepărtați.
- Aerisiți zilnic 10 minute cu ventilație încrucișată, că există curent.
- Alege mobilier din lemn natural, și cu uleiuri sau lacuri pe bază de apă, mai sănătoase.