Cele mai periculoase băuturi pentru dinții tăi
Știm că pentru a avea grijă de sănătatea dentară nu este doar esențial să se realizeze o igienă orală adecvată, dar, de asemenea, este de mare ajutor să ai grijă de dietă. Am spus deja că există unele alimente mai periculoase decât altele pentru dinți și astăzi, vă arătăm cele mai periculoase băuturi pentru dinții tăi.
În funcție de conținutul său de zaharuri simple, care sunt alimentele ideale pentru bacteriile care dau naștere cavităților și, mai ales, pentru ph mai mic de 5 care determină faptul că o băutură este acidă și ne poate eroda dinții, putem spune că următoarele băuturi sunt cele mai riscante atunci când vine vorba de păstrarea unui zâmbet frumos:
- Bauturi carbogazoase care pe lângă conținerea zaharurilor au un pH de aproximativ 2,5
- Suc de lămâie, a cărei aciditate este marcată și este, de asemenea, o sursă de zaharuri simple
- Băuturi energizante și izotonice, deoarece au un conținut minim de zaharuri simple și au și un pH cuprins între 2,8 și 3,4.
- Suc de grapefruit și suc de portocale al căror pH este în jur de 3,9 și sunt, de asemenea, o sursă de hidrați simpli.
- Bere, pur și simplu pentru că are un pH de 4,2.
- Cafea, nu numai pentru că poate pata dinții, ci și pentru că are un pH ușor mai mic de 5.