Leguminoase Schinduf, sămânța cu efectele bune ale omeprazolului
folosit în Egiptul antic
Multe femei o iau cu convingerea că crește producția de lapte matern. De asemenea, este eficient în protejarea mucoasei gastrice, prevenirea leziunilor ulcerative și a diabetului de tip 2
schinduf, numit și hu-lu-ba, schinduf sau trifoi grecesc, este o plantă a cărei semințe nutritive Ei hrănesc oamenii de milenii, deși poate fi prima dată când știi de existența lor. Prin urmare, veți fi interesat să știți că semințele sale ne oferă minerale, vitamine A, C, D, B12 și B6, precum și o substanță numită trigonelină. Acesta din urmă este utilizat în cazuri de malnutriție, anemie și chiar pentru a stimula apetitul după convalescență. Această leguminoasă, ale cărei semințe trebuie să fie despachetate ca fasolea prețioasă atunci când sunt în interiorul unei păstăi, Era deja prezent în Egiptul Antic, unde era folosit în procesele de îmbălsămare, iar anumite papirusuri egiptene, datând din 1500 î.Hr., menționau deja utilizarea acestuia în gătit.
Schinduf și lapte matern
Cu toate acestea, poate una dintre cele mai dezbătute calități astăzi este dacă consumul său crește nivelul de lapte matern. Această credință datează de secole, în timp ce femeile din Orientul Mijlociu au luat această plantă cu convingerea că i-ar ajuta să producă mai mult lapte. De fapt, astăzi sunt vândute preparate de schinduf special conceput pentru mamele care se află în această etapă a vieții lor. Dr. Ananya Mandal alimentează această teză pe portalul Medical Page: „Unele dintre ierburile care pot induce alăptarea includ planta de ciulin binecuvântat (390 mg recomandat pe capsulă) și semințele de schinduf (610 mg pe capsulă recomandate). Doza utilizată este de 3 capsule din fiecare, de 3 ori pe zi la mese ".
Pe de altă parte, această întrebare nu este atât de clară în portalul E-lactancia.org, unde afirmă că studiile de caz-control care documentează creșterea producției de lapte atribuită luării schindufului sunt rare (Turkyılmaz 2011, Ghasemi 2015). În plus, aceștia se plâng că metoda utilizată în aceste investigații are anumite defecte. Ca să nu mai vorbim de faptul că alte studii nu au găsit nici o urmă a celebrului efect galactogogue. În acest sens, ei asigură că sunt necesare mai multe și mai bune studii cu suficiente dovezi pentru a putea face recomandări clinice.