Cele mai bune 5 aplicații pentru contorizarea caloriilor pe ANDROID; iPhone
Numărarea caloriilor zilnic pt pierde in greutate sau creste masa musculara vă va fi ușor cu aceste aplicații mobile Android și iPhone.
Indiferent de categoria în care vă încadrați, o modalitate bună de a începe este să țineți cont de caloriile pe care le consumați zilnic. În acest fel veți cunoaște tipul de mâncare de pe farfurii care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul fie pentru sănătate, fie pentru a avea un corp de fitness care completează cu exerciții.
MyFitnessPal
Fără îndoială, MyFitnessPal este cea mai populară aplicație de urmărire a caloriilor. Când deschideți aplicația, acestea vă pun câteva întrebări, cum ar fi obiectivul pe care doriți să îl atingeți, nivelul de activitate și câteva întrebări personale, cum ar fi vârsta, înălțimea și greutatea dvs.
Apoi vă va arăta obiectivul zilnic pe care aplicația îl recomandă pentru consumul zilnic de calorii, cu memento-uri.
Preț (gratuit, premium pentru 9,99 USD/lună sau 49,99 USD/an)
Descarca: Google Play pentru Android
Descarca: Magazin de aplicații pentru iPhone
MyNetDiary
Foarte similar cu MyFitnessPal, MyNetDiary ține evidența meselor zilnice și apoi urmărește aportul de calorii în consecință. Când introduceți mai multe detalii, cum ar fi vârsta, sexul, înălțimea, greutatea actuală și greutatea țintă, aplicația creează un „buget de calorii” pe care trebuie să îl consumați în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul dorit.
De asemenea, vă permite să vă înregistrați rutina de exerciții cu analiza caloriilor și greutatea grafică. Puteți adăuga fotografiile înainte și după pentru a vă ajuta să rămâneți motivați. De asemenea, vă puteți conecta contul Google Fit pentru a partaja date între cele două aplicații.