Cele mai bune 40 de vitamine și suplimente naturale pentru pierderea în greutate - Ot Toulouse

Există vitamine, minerale și suplimente naturale care pot ajuta la sfaturi de slăbire. De multe ori nu este un surplus al unei anumite vitamine, ci mai degrabă să vă asigurați că nu aveți un deficit care să vă împiedice. Este o idee bună să vizitați un medic holistic care poate face analize de sânge pentru a afla ce vă lipsește, astfel încât să puteți completa lacunele nutriționale specifice.

naturale

Mango african - De asemenea, cunoscut sub numele de Irvingia, acesta nu este mango tipic pe care îl puteți cumpăra de la magazinul dvs. local, deși pare destul de aproape. De fapt, ceea ce cauți cu adevărat în ceea ce privește pierderea în greutate este extractul acestui fruct. A fost apreciat ca o modalitate naturală de a pierde în greutate, iar dr. Oz a spus că forțează organismul să înceapă să proceseze alimente așa cum o face o persoană slabă în mod natural.

Atunci când selectați ce extract de mango african doriți, doriți să vă asigurați că mergeți cu o marcă de înaltă calitate și care oferă cantitatea corectă, astfel încât să o puteți lua zilnic fără să vă faceți griji dacă obțineți suficient sau dacă sau nu este suficient de pur.

Acid alfa lipoic (ALA) - Acesta vine cu partea sa de posibile efecte secundare, dar beneficiile potențiale par să le depășească. Studiile au arătat rezultate promițătoare în ajutarea bolilor cardiovasculare, a inflamației generale a corpului, a migrenelor, a disfuncției organelor, a amânării bolii Alzheimer, a îmbătrânirii, a grijilor și a disfuncției erectile.

Obținerea funcționării mai bune a organelor și sistemelor cardiovasculare va fi un impuls uriaș pentru eforturile de slăbire, iar orice alte beneficii secundare sunt doar cireașa de pe tort. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe acest lucru pentru a vedea dacă există contraindicații de care ar trebui să fiți conștienți.

Vinager de mere - Acest lucru a fost asociat cu pierderea în greutate și se spune că vă ajută să vă simțiți mai plini atunci când beți, permițându-vă astfel să mâncați mai puțin sau să aveți mai puține pofte. Cu siguranță este natural, deoarece este făcut din mere presate. Atunci când este luat în cantități mici, există puține efecte secundare legate de acesta.