Cele 7 carminative naturale care vă vor ajuta să eliminați rapid gazele - Mai bine cu sănătatea
Medicamentele carminative sunt cele care ajută la eliminarea gazelor acumulate în tractul digestiv și ajută la ameliorarea distensiei abdomenului. Pe scurt, previn și elimină flatulența și colicile.
Toate acestea sunt posibile datorită exercită un efect antispasmodic asupra musculaturii netede a stomacului. Prin urmare, reduc fermentația în flora intestinală sau microbiota.
Să vedem mai jos câteva opțiuni de origine vegetală care, datorită compoziției lor, au un efect similar medicamentelor carminative și, prin urmare, ajută la obținerea ameliorării. Sunt 100% naturale!
1. Fenicul pentru eliminarea gazelor
Feniculul este una dintre plantele carminative care ajută la eliminarea gazelor în mod natural, precum și la reducerea inflamației abdomenului și la obținerea ușurării în general. Pe de altă parte, atunci când este utilizat ca metodă preventivă, ajută la prevenirea flatulenței.
În general, infuzia sa are un efect antispastic. Deci, o să fie scăderea tensiunii abdominale pentru ameliorarea durerii.
Ingrediente
- ½ linguriță de semințe de fenicul (2,5 g).
- 1 cană de apă (250 ml).
Pregătirea
- Adăugați semințele de fenicul în apa clocotită, reduceți focul și lăsați-l 3 minute.
- Așteptați să se odihnească timp de 15 minute și consumați-l.
2. Boldo
Boldo este o plantă foarte populară atunci când vine vorba de tratamente alternative pentru sănătatea ficatului și a sistemului digestiv. Conține 20 de alcaloizi și o substanță numită cineol. Prin urmare, în domeniul popular, oferă beneficii carminative interesante și un efect protector asupra stomacului.
Ingrediente
- 1 linguriță de frunze de boldo (5 g).
- 1 cană de apă (250 ml).
Pregătirea
- Adăugați frunzele de boldo la o ceașcă de apă clocotită, acoperiți și așteptați să se absoarbă timp de 10 minute.
- Se bea în înghițituri.
3. Monetărie
Menta nu numai că reduce formarea gazelor din intestin și ajută la eliminarea lor mai ușor mai târziu, ci și favorizează digestia alimentelor pentru a evita durerea și constipația.
Ingrediente
- 1 lingură de mentă (10 g).
- 1 cană de apă (250 ml).
Pregătirea
- Încălziți o cană de apă, adăugați frunzele de mentă și fierbeți la foc mic timp de câteva minute.
- După acest timp așteptați să se odihnească, strecurați-l și consumați-l.
- Bea maximum trei căni pe zi.
4. Anason, cea mai folosită opțiune pentru eliminarea gazelor
Pentru capacitatea sa de a controla flatulența și inflamația, anasonului i se atribuie puteri carminative și digestive. Trebuie remarcat faptul că atât prezentarea înstelată, cât și prezentarea obișnuită sunt folosite pentru a pregăti o infuzie delicioasă împotriva gazelor în exces.