Cea cu usturoi, cea de la Raffaella Carrá și alte diete suprarealiste pe care nu ar trebui să le faci RUN AND

Dacă îți pasă de sănătatea ta

În data de 6 mai este ziua internațională a lipsei de dietă, trecem în revistă unele dintre acestea pe care nu ar trebui să le urmezi dacă ții cu adevărat la sănătatea ta.

Dacă există un aspect în care originalitatea abundă, este domeniul dietelor, există cele mai variate: de la cele care propun să consumăm doar fructe de mare, la cele care încurajează fazele lunare să ne marcheze dieta, trecând prin cele care au magie. formule pentru a „mânca ceea ce vrei” fără să te îngrași, da, prin mecanisme foarte „sofisticate”. Vinerea viitoare se sărbătorește ziua mondială a lipsei de dietă, așa că, pentru a o comemora, vom trece în revistă unele dintre acele regimuri care circulă pe internet, dar, după cum subliniază experții, nu este recomandabil să urmați.

„Au apărut o serie de erori, mituri,„ diete magice ”etc., care constituie una dintre cele mai mari probleme de nutriție din societățile industrializate”, spun autorii raportului „Dietele magice”, publicat de Comunitatea Madrid.

„Deși nu există nicio îndoială că mulți oameni de bună credință pot dezvălui informații necorespunzătoare, este de asemenea adevărat că susținute de aceste doctrine există afaceri foarte profitabile care pot duce la situații patologice ireversibile. Problema se agravează dacă luăm în considerare faptul că tendința de a consuma acest tip de alimente și diete a crescut în mod semnificativ în ultimii ani ", afirmă ei.

Un exemplu în acest sens este dieta lunii, care se bazează pe convingerea că la fel cum steaua influențează mareele, influențează și fluidele acumulate în corpul nostru.

Astfel, pentru a pierde în greutate, se stabilește o rutină care constă în a face un post de 26 de ore două zile pe lună - când luna se transformă în lună plină și lună nouă - și două posturi parțiale în celelalte două modificări de fază ale stea.

Susținătorii dietei susțin că trei kilograme se pierd ușor, că lasă pielea „curată și luminoasă” și că ajută la combaterea acneei. Desigur, această dietă nu ți-ar fi recomandată niciodată de un nutriționist, printre altele, deoarece postul poate avea consecințe foarte grave pentru sănătatea ta, ca să nu mai vorbim de efectul de revenire ...