Ce sunt emoțiile Știri - Diagnosticul Alkemy
01-10-2018
Ce sunt emoțiile?
Ce sunt emoțiile?
Emoțiile sunt reacții pe care le trăim cu toții: bucurie, tristețe, teamă, furie ...
Suntem cunoscuți de noi toți, dar nu sunt lipsiți de complexitate.
A emoţie este o stare afectivă pe care o experimentăm, o reacție subiectivă la mediu care este însoțită de modificări organice (fiziologice și endocrine) de origine înnăscută, influențate de experiență.
Emoțiile au o funcție adaptativă a corpului nostru la ceea ce ne înconjoară
Este o stare care apare brusc și brusc, sub forma unor crize mai mult sau mai puțin violente și mai mult sau mai puțin temporare.
În ființa umană experiența unei emoții implică în general un set de cogniții, atitudini și credințe despre lume, pe care le folosim pentru a evalua o situație specifică și, prin urmare, influențează modul în care acea situație este percepută.
Multă vreme emoțiile au fost considerate neimportante și cea mai rațională parte a ființei umane a primit întotdeauna mai multă relevanță.
Dar emoțiile, fiind stări afective, indică stări interne personale, motivații, dorințe, nevoi și chiar obiective.
În orice caz, este dificil să știm din emoție care va fi comportamentul viitor al individului, deși ne poate ajuta să-l intuim.
Abia mai avem de trăit câteva luni, dobândim emoții de bază precum frica, furia sau bucuria.
Unele animale împărtășesc cu noi aceste emoții de bază, care la om devin mai complexe datorită limbajului, deoarece folosim simboluri, semne și semnificații.
Fiecare individ experimentează o emoție într-un mod particular, în funcție de experiențele anterioare, învățare, caracter și situația specifică.
Unele dintre reacțiile fiziologice și comportamentale care declanșează emoțiile sunt înnăscute, în timp ce altele pot fi dobândite.
Charles Darwin a observat cum animalele (în special primatele) aveau un repertoriu extins de emoții, și că acest mod de exprimare a emoțiilor a avut o funcție socială, deoarece au colaborat la supraviețuirea speciei. Au, în cea mai mare parte, o funcție adaptativă.
Deși am simțit cu toții anxietate sau nervozitate, nu toți suntem conștienți de faptul că o gestionare proastă a acestor emoții poate duce la un blocaj sau chiar la o boală.
Acestea sunt câteva dintre situațiile și reacțiile ușor identificabile care apar frecvent la om:
- Teama de a-ți pierde viața sau amenințarea cu un rezultat negativ. Reacționăm luptând, fugind, menținând situația de alertă sau paralizându-ne.
- Confruntarea intereselor sunt semenii noștri. Reacționăm cu furie sau furie.
- Pierderea unei persoane dragi. Reacționăm cu tristețe și empatizăm cu oamenii care ne susțin.
- Sărbătorirea unui succes sau a unei zdrobiri. Reacționăm cu exaltare.
- Efort în fața unei provocări. Reacționăm cu satisfacție și bucurie.
- Înaintea oamenilor care au nevoie de ajutorul nostru. Reacționăm rapid și altruist chiar și cu riscul siguranței noastre.
Există 6 categorii de bază ale emoțiilor.
- FRICAȚI: Anticiparea unei amenințări sau a unui pericol care produce anxietate, incertitudine, nesiguranță.
- SURPRINDE: Șoc, uimire, nedumerire. Este foarte tranzitorie. Poate oferi o abordare cognitivă pentru a ști ce se întâmplă.
- AVERSIUNE: Dezgust, dezgust, avem tendința să ne îndepărtăm de obiectul care ne displace.
- MERGI LA: Furia, furia, resentimentul, furia, iritabilitatea.
- BUCURIE: Distracție, euforie, satisfacție, fericit, dă un sentiment de bunăstare, siguranță.
- TRISTEŢE: Durere, singurătate, pesimism.
Dacă luăm în considerare acest scop adaptativ al emoțiilor, am putea spune asta au funcții diferite:
- FRICAȚI: Tindem spre protecție.
- SURPRINDE: Ajută să ne orientăm către noua situație.
- AVERSIUNE: Produce respingere față de ceea ce avem în față.
- MERGI LA: Ne conduce spre distrugere.
- BUCURIE: Ne induce spre reproducere (vrem să reproducem acel eveniment care ne face să ne simțim bine).
- TRISTEŢE: Ne motivează spre o nouă reintegrare personală.
Oamenii au 42 de mușchi diferiți pe fețele noastre.
În funcție de modul în care le mișcăm, exprimăm anumite emoții sau altele.
Există zâmbete diferite, care exprimă diferite grade de bucurii.
Acest lucru ne ajută să exprimăm ceea ce simțim, ceea ce ne este adesea dificil de explicat în cuvinte.
Este un alt mod de a comunica social și de a te simți integrat într-un grup social.
Trebuie să avem în vedere că omul este animalul social prin excelență.
Expresiile faciale diferite sunt internaționale, în diferite culturi există un limbaj similar.
Putem observa cum la copiii orbi sau surzi, atunci când experimentează emoții, o arată într-un mod foarte asemănător cu ceilalți oameni, au aceeași expresie facială.
Este posibil să existe baze genetice, ereditare, deoarece un copil care nu vede nu poate imita expresiile faciale ale altora.
Deși și expresiile variază puțin în funcție de cultură, sex, țara de origine etc.
Femeile au mai multă sensibilitate pentru a capta mai bine expresiile faciale sau semnalele emoționale și această sensibilitate crește odată cu vârsta.
Un alt exemplu îl reprezintă fețele orientalilor, în special japonezii, sunt destul de inexpresivi, dar este în fața celorlalți, deoarece la un nivel intim își exprimă mai bine emoțiile.
expresii facialeDe asemenea, afectează persoana care ne privește modificându-și comportamentul.
Dacă observăm pe cineva care plânge, devenim triști sau serioși și putem chiar să plângem ca acea persoană.
Pe de altă parte, furia, bucuria și tristețea persoanelor pe care le observăm sunt de obicei destul de bine identificate. Dar frica, surpriza și aversiunea sunt identificate mai prost.
Emoțiile au anumite componente comportamentale, care sunt modul în care sunt afișate extern.
Ele sunt într-o anumită măsură controlabile, bazate pe învățarea familială și culturală a fiecărui grup:
- Expresii faciale.
- Acțiuni și gesturi.
- Distanța dintre oameni.
- Componente non-lingvistice ale expresiei verbale (comunicare non-verbală).
Celelalte componente ale emoțiilor sunt fiziologice și involuntare, la fel pentru toți:
- Fard
- Transpiraţie
- Respiratie grea
- Dilatarea pupilară
- Creșterea frecvenței cardiace
Aceste componente sunt cele de la baza poligrafului sau „detectorul de minciuni”.
Se presupune că, atunci când o persoană minte, simte sau nu își poate controla schimbările fiziologice, deși există persoane care cu pregătire o pot controla.