Ce spun unui pacient care vrea să slăbească semFYC
Medicină de familie și comunitară. Medicină din apropiere.
02/08/2018
Aceasta este o chestiune complexă, care necesită timp pe care nu îl avem întotdeauna și despre care, uneori, credem că este aproape o „misiune imposibilă”. A lucra in Asistenta medicala primara, De aproape trei decenii, am investit majoritatea eforturilor mele de formare și a activității mele de asistență medicală în lucrul la nutriție și impresia mea este că pierderea în greutate este ceva fezabil, dar schimbările continue ale consultării nu mi-au permis să observ dacă aceste pierderi în greutate au fost menținută în timp.
Acum doi ani am făcut o recenzie a articolelor, ghidurilor și liniilor directoare despre abordarea sa, care tocmai a fost publicată în jurnal Asistență medicală clinică: PISCINĂ PE BAZĂ DE EVIDENȚĂ. REVIZUIRE. Supraponderalitatea și obezitatea: eficacitatea intervențiilor la adulți și da, dietele cu restricție de calorii ating o scădere în greutate de 4-29 kg, dar studiile de urmărire arată că la 4-7 ani de la finalizare, 29-64% dintre participanți și-au recâștigat greutatea totală sau mai mare, fără îmbunătățiri de sănătate constatate dincolo de schimbarea greutății.
Așadar, acum mă concentrez pe schimbarea obiceiurilor și obiectivele pe care suntem de acord sunt stabilite mai degrabă din punct de vedere al sănătății decât al pierderii în greutate. Urmărind abordarea Eva Lamote de Griñon, în proiectul ATTCCAPO (Aplicarea tehnicilor pentru schimbarea comportamentului la pacienții obezi), obiectivele sunt să înveți să mănânci regulat, să programezi activități fizice pentru a te bucura, să nu slăbești, să dezvolți abilități mentale (cum ar fi identificarea sentimentelor și nevoilor sau să înveți să dezvolți gânduri pozitive) și abilități corporale (învățarea să-ți accepți corpul și să înveți a avea grijă de sine).