TRUCURI DE SLIMMING Broccoli, o leguma pentru slabit - Supersport

Nutriționiștii au lăudat proprietățile acestei legume

leguma

Broccoli conține proprietăți naturale care ajută bronzul de vară să dureze mai mult și, în același timp, acționează ca o protecție împotriva radicalilor liberi de radiațiile ultraviolete (UV). De asemenea, broccoli este o legumă cu foarte puține calorii, recomandat în orice dietă de slăbit.

Aceasta este una dintre concluziile studiului sau Laboratorul de fitochimie al Departamentului de Știință și Tehnologie Alimentară din CEBAS-CISC.

Compușii indicați sunt „pigmenți naturali tipici fructelor și legumelor cu capacitate antioxidantă”. La rândul său, potrivit cercetătorului, „beta-carotenul este unul dintre cele mai importante, deoarece este precursorul vitaminei A”. (Super liftul perfect pentru a preveni bolile și a pierde în greutate)

Datorită includerii acestor nutrienți și transformării lor în vitamina A în dietă, "putem menține pielea în formă bună, atât prin culoare, cât și prin aspect, datorită activității sale antioxidante și deoarece colaborează cu sistemele de apărare celulară împotriva radiațiilor UV".