Ce sportivi au nevoie de 20.000 de calorii pe zi

Știi în ce mod sportiv se ingerează 20.000 de calorii zilnic?

Dacă o persoană, în medie, mănâncă echivalentul a 2.500 sau 3.000 de calorii pe zi, luptătorul de sumo sau „sumotori” ingeră 20.000 de calorii .

Nu iau micul dejun, Antrenamentele lungi se fac fără a mânca nimic (astfel încetinesc metabolismul). Mănâncă de două ori pe zi, de fiecare dată 10.000 de calorii și apoi se culcă timp de 4 ore de pui de somn, pentru a odihni mâncarea și a genera grăsime pentru a o păstra.

Sumotoris poate cântări între 100 și 200 kg.

Principalul fel de mâncare al luptătorilor sumo este „chanko-nabe”, care este ca o tocană grozavă, cu carne de vită, vițel, porc și pui, tot felul de pește, tofu, orez, ouă, legume, alge, ... toate acestea sunt gătite împreună.

---