Cremele Multe calorii delicioase (Lichidul și frisca)
Crema provoacă un comportament contradictoriu, unii o mănâncă, alții o urăsc. Dar este cu adevărat nepopular doar în gândurile noastre condiționate care au pătruns adânc în conștiința noastră:
Crema lichida este bogata in grasimi si te ingrasa. Concluzie: crema este un păcat.
Dar crema este delicioasă! Crema este un produs natural pur, este crema de lapte, o emulsie de grăsime din lapte: uneori acrișoară, alteori dulce, alteori lichidă, alteori solidă. O lingură de smântână lichidă are 52 de calorii.
O lingură de frișcă numai jumătate, 26 kcal. Nu este mult, având în vedere plăcerea pe care o poate avea puțină smântână în supa de cafea, roșii sau dovleac.
Cremă sau fără cremă, un ajutor pentru decizie
Greutatea ideală nu depinde întotdeauna de cantitatea de calorii consumate. Este mult mai frecvent să încercați să obțineți cea mai mare valoare adăugată posibilă din caloriile pe care le consumați.
Exemplu: bei un pahar limonadă, de aproximativ 200 ml. Este un sifon pe termen scurt, gura este lipicioasă și dulce și ți-e mai sete de el decât înainte. A fost 80 de calorii.
Acum adăugați niște smântână într-o farfurie sau cafea. Nu numai că ați absorbit grăsimi și proteine naturale, care crește senzația de plenitudine, dar ai devenit și considerabil, să-i spunem calm, câștigă în plăcere.