Ce să facă pentru a-l determina să mănânce fructe și legume
Introducerea alimentelor noi copiilor nu este întotdeauna ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să o faceți din câteva linii directoare simple, astfel încât să se bucure de fructe și legume.
Când ar trebui să începeți să oferiți legume și fructe copiilor?
De la introducerea primelor alimente decât laptele. Cu fructe, este mai ușor, deoarece gustul dulce este plăcut pentru copii. Din același motiv, legumele preferate sunt morcovii, dovleceii, cartofii și dovleceii. Pe de altă parte, micuțul poate respinge alte legume pentru că le poate percepe ca „prea amare”. Nu este niciodată prea devreme pentru a începe: din a patra lună de sarcină, bebelușul distinge aromele din lichidul amniotic. Prin urmare, mama îl poate obișnui cu legume aromate mai puternice prin propria dietă.