Ce; meniul; alege; as

În această postare am de gând să fac compararea a două meniuri și a caloriilor acestora, Ce meniu ai alege? La sfârșitul tabelului dezvăluie încărcătura calorică pe care o are fiecare și ce înseamnă în ceea ce privește valorile nutriționale și recomandările zilnice.

Meniul total

  • Meniul 1 are un total de 3145 kcal.
  • Meniul 2 are un total de 1840 kcal.

Dacă un adult are nevoie de aproximativ 1800-2000 pe zi kcal, meniul 1 îți dă o 175% din Diurna zilnică recomandată.