DIETE SCĂZUTE ÎN ACID OXALIC »Previne pietrele la rinichi
Dietele sărace în acid oxalic sunt recomandate pacienților care au avut sau sunt predispuși la pietre la rinichi.
Acest tip de dietă este, de asemenea, recomandat pentru a trata altele o serie de probleme, cu toate acestea, înainte de a urma o anumită dietă, este important să consultați un medic pentru a stabili dacă este potrivit pentru noi.
Ce este o dietă săracă în acid oxalic?
Dacă vi s-a recomandat să urmați un dieta saraca in acid oxalic, Fie pentru că aveți tendința de a forma pietre la rinichi sau din cauza oricărei alte probleme, este posibil să nu fiți foarte clar despre ce ar trebui să faceți.
Dacă micșorați cantitatea de acid oxalic mâncați, puteți reduce șansele de a forma pietre la rinichi.
Pentru a urma o dietă săracă în acid oxalic ar trebui să vă reduceți consumul de alimente care au un conținut ridicat din acest compus, cum ar fi legumele, fructele, nucile, semințele, leguminoasele și cerealele.
Printre alimentele bogate în oxalic, avem următoarele: migdale, nuci, produse din soia, quinoa, ciocolată, fructe de pădure, rubarbă, spanac, struguri și ceai.
Dar, deoarece acestea sunt toate alimentele recomandate pentru mențineți o sănătate bună, Nu ar trebui să le excludem complet, ar trebui să reglementăm doar cantitatea care este ingerată.
Amintiți-vă că, dacă aveți de gând să consumați alimente care conțin acid oxalic, trebuie să vă creșteți consumul de apă, pentru a vă păstra rinichi curati.
Bună sănătate a rinichilor
S-a stabilit că pacienții care au suferit de pietre la rinichi, au prezentat în mare parte niveluri ridicate de oxalat de calciu, care este un compus care rezultă din unirea acidului oxalic cu calciu.