25 de sfaturi Medicii dau prietenilor lor adevărul

Puține lucruri sunt la fel de practice ca a avea un prieten sau un membru al familiei. Acestea sunt sfaturile pe care le dau de obicei doar cercului lor interior

Datorită lui, se poate ști ce clinică este cu adevărat bună, ce profesionist funcționează mai bine și chiar ce remediu la domiciliu este mai convenabil decât să luați pastile.

prietenilor

„Cu prietenii îndrăznești să dai opinii personale pe care nu le-ai da într-un consult, dar, desigur, cu o limită”, spune dr. Juan Espino, medic de familie. Ești la o cină și, de îndată ce oamenii află că ești doctor, începe întrebarea. Nimănui nu i-ar trece prin minte să ceară unui economist din acel mediu o analiză a problemei afacerii sale, dar pare normal pentru mulți oameni să ceară unui medic un diagnostic între plăci. Și dr. Espino adaugă: „Într-o zi, o mamă mi-a arătat o fotografie a fiului ei cu un ochi negru de la o lovitură și a fost supărată pentru că i-am spus că nu pot indica un tratament fără a-l examina personal”.

Medicii recunosc că o relație deschisă și strânsă cu pacienții ar putea fi mai eficientă și poate economisi bani

„Medicii nu le pot minți pacienții, dar uneori nu le spun întregul adevăr”, recunoaște Baptiste Beaulieu, medic de familie și autorul cărții The 1001 vieți de urgență, care dezvăluie ceea ce trece prin capul unui medic în timpul o consultare. Un exemplu în acest sens: deoarece unele medicamente vin atât sub formă de injecție, cât și sub formă de tablete, medicul consideră că ar putea salva pacientul acul, deși știe că efectul placebo al unei injecții este enorm și că, în plus, principiul activ va funcționa cel mai bine dacă este administrat prin injecție. „La final, taci că există și pastile ... pentru binele pacientului”, spune dr. Beaulieu.

Medicii recunosc că o relație deschisă și strânsă, precum cea pe care o aveți cu prietenii dvs., este mai eficientă și ar putea economisi multă sumă sistemului de sănătate. Ne lipsesc, deoarece cu 20,7 rețete pe locuitor pe an, spaniolii sunt cei mai medicamentoși europeni după francezi. De asemenea, suntem cei care vizităm cel mai mult medicul de familie, cu o medie de 7,5 ori pe an, cu mult peste european, conform datelor OECD din 2014. Această constrângere pentru programările medicale are loc și în camera de urgență. Potrivit Fundației pentru Studii Economice Aplicate, una din trei vizite la medicul de familie ar putea fi inutile, precum și între 30 și 80 la sută din vizitele la camera de urgență.

Trebuie să ne întoarcem la practica relaxată a medicilor din mediul rural. Din acele discuții liniștite cu pacientul au fost extrase datele fundamentale

Specialiștii recomandă

1. Parkinson. Detectarea tremururilor „Nu toate cazurile de tremur sunt cauzate de Parkinson și nu toate persoanele cu Parkinson au tremor. Cutremurul esențial este cel mai frecvent și apare atunci când se menține o postură (de exemplu: brațele întinse), în timp ce tremurul Parkinson apare în repaus. În plus, 30% dintre persoanele cu această boală nu tremură. Gurutz Linazasoro, neurolog. Policlinica Gipuzkoa, în San Sebastián.

2. Infarctul cerebral. Semne de avertizare «Ieri ai avut dificultăți în a vorbi câteva minute și astăzi observi slăbiciune în mână și picior? Că nu i-ai acordat importanță pentru că sunt episoade scurte? Ai fost norocos! Aceste simptome sunt cel mai fiabil semn de avertizare al unui accident vascular cerebral iminent. Nu vă pierdeți timpul și mergeți la camera de urgență pentru a vedea un neurolog. Să ai cap! În accident vascular cerebral, timpul este creierul. Dr. Eduardo Martínez Vila, Director Neurologie. Clinica Universității din Navarra.

3. Tiroida. Control după 40 de ani «Oboseală, căderea părului, constipație, piele uscată, toropeală mentală, digestie grea, exces de greutate ... poate ceea ce se află în spatele ei este o defecțiune a glandei tiroide. Le spun prietenilor că d. Ei trebuie să dea vina pe excesul de greutate asupra tiroidei și să o verifice periodic începând cu vârsta de 40 de ani. Dr. Esteban Jódar, șeful Serviciului de endocrinologie și nutriție al Spitalului Universitar Quirón, din Madrid.

4. Eșecuri de memorie A nu-ți aminti unde au fost lăsate tastele nu este același lucru cu a uita la ce servește o cheie. Dr. Gurutz Linazasoro, neurolog. Policlinica Gipuzkoa, în San Sebastián.

5. Osteoporoza. Este și un lucru pentru bărbați „Când vorbești despre osteoporoză, nu te gândești la bărbați. Cu toate acestea, 27% dintre bărbații de peste 50 de ani vor suferi o fractură în restul vieții. Îi sfătuiesc pe prieteni să facă mișcare regulată afară și să mănânce o dietă sănătoasă. Vitamina D de la soare ajută la fixarea calciului, iar exercițiile fizice mențin oasele și mușchii sănătoși și reduc riscul de căderi. Dr. Esteban Jódar, șef de endocrinologie și nutriție la Spitalul Universitar Quirón, din Madrid.

6. Dormi. Fii atent cu lumina! „Le spun prietenilor să mărească contrastul zi/noapte, să iasă în lumina soarelui la prima oră dimineața și să evite lumina în timpul somnului nocturn. Acest lucru stimulează ceasul biologic, se odihnește mai mult și îmbunătățește starea de spirit! " Dr. Juan Antonio Madrid, profesor de fiziologie și șef al laboratorului de cronobiologie de la Universitatea din Murcia.

7. Șireturi de pantofi. „Pentru a le preveni, după exerciții fizice, intrați în baie și faceți băi de contrast, apă fierbinte și apă rece, atâta timp cât puteți ține, și apoi luați o aspirină”. Dr. Alfonso del Corral Salas, șeful Unității de Medicină Sportivă și Traumatologie a spitalului Ruber Internacional, din Madrid.