Ce mănâncă un model la micul dejun la Fashion Week
semene | MADRID/EFE/BRENDA MOLINA Vineri 13.03.2013
Să lăsăm în urmă ideea că fetele de pe pistă nu mănâncă sănătos, pentru că cel puțin cei care participă la Madrid Fashion Week o fac. Dacă nu ne credeți, vă vom arăta opțiunile pe masa lor de mic dejun și veți fi surprinși să vedeți că au chiar și churros și lapte cu cacao
Ce te îngrașă churros și bastoanele? Poate dacă le consumi în exces, dar incluse într-un mic dejun echilibrat, sunt perfecte și ce mai bine dacă sunt însoțite de un lapte bogat cu cacao.
Un mic dejun ca acesta poate suna prea caloric, cu toate acestea, vă putem spune că este exact ceea ce este oferit modelelor care participă la Madrid Fashion Week, ca parte a unei campanii promovate de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN) care are ca scop demistificarea primei mese a zilei și a ceea ce se consumă în ea.
„Mulți oameni cred că sărind peste micul dejun te ajută să slăbești și este opusul. Publicațiile științifice spun că micul dejun în fiecare zi vă ajută să vă echilibrați dieta și să vă mențineți greutatea ", explică el. José Manuel Ávila, director general al FEN.
Această campanie, denumită „Model Breakfast”, este alcătuită din cinci opțiuni diferite care vor fi oferite pe tot parcursul Săptămânii modei. Fiecare are produse foarte variate, dar sub regula de a avea cel puțin un aliment din cele patru grupe care există: lactate, carbohidrați, fructe și altele (ouă, grăsimi animale etc.).
„Un mic dejun sănătos ar trebui să ne ofere un sfert din energia de care avem nevoie pe zi, ceea ce ar reprezenta 25% din total. Problema este că în Spania, 8% dintre tinerii între 15 și 24 de ani nu iau micul dejun, în timp ce 75% consumă ceva lichid doar dimineața ”, subliniază expertul.