Ce este picolinatul de crom Picolinatul de crom în lumea fitness
suplimente alimentare sau nutritive sunt în continuă creștere. Sportivii în special, să îmbunătăți performanța fizică, și persoanele în general care doresc să-și îmbunătățească starea fizică și silueta sau cei care suferă unele restricții alimentare, apelează la aceste suplimente pentru a-și completa dieta.
Astăzi vă arătăm mai multe informații despre Crom picolinat, un supliment nutritiv utilizat pentru prevenirea deficitului de crom.
Ce este picolinatul de crom?
Picolinatul de crom este un compus care este fabricat din acid picolinic și crom. Acidul funcționează ca transportor pentru crom pentru a facilita accesul la membranele celulare.
Cromul, considerat un oligoelement, este un mineral esențial în organism, întrucât joacă un rol fundamental în metabolismul glucidelor. O contribuție corectă a cromului favorizează un metabolism corect și eficient.
Acest mineral găsite în mod natural în carne, crustacee, ouă, germeni de grâu și alte alimente. Funcția principală a cromului este mențineți nivelul glicemiei stabil, deși influențează și metabolismul grăsimilor, ajutând la stabilizarea nivelului de colesterol. Există studii care demonstrează capacitatea potențială a cromului de a reduce colesterolul LDL (colesterol rău) și de a crește colesterolul HDL (colesterol bun).
Deși contribuția cromului la o dietă sănătoasă este suficientă, deficitul său implică un risc crescut de diabet, hiperglicemie sau probleme cardiace.
Suplimentarea cu picolinat de crom are ca principal scop, preveni carențele de crom. Funcția acidului picolinic este de a acționa ca un chelator, adică de a servi ca transportor al cromului pentru a facilita intrarea acestuia în membranele celulare.
Cromul îmbunătățește sensibilitatea la insulină și metabolismul glucozei. Acest nutrient este un cofactor esențial în acțiunea insulinei, astfel încât aportul său îmbunătățește controlul glucozei și reduce doza necesară de insulină pentru pacienții cu diabet zaharat.