Ce este mai bine pentru Spania, să rămână vara sau iarna Libertad

Păstrați timpul de iarnă (GMT + 1)

Ora Central Europeană sau Greenwich Mean Time (GMT) este un standard de timp care se referea inițial la timpul solar mediu luat ca referință la Observatorul Greenwich, meridianul principal.

pentru

În Spania în timpul iernii avem o oră GMT + o oră suplimentară. Dacă s-ar decide respectarea acestui program, am avea o serie de avantaje, așa cum este indicat în Laboratorul de cronobiologie al Universității din Murcia. Printre acestea, acestea subliniază faptul că atunci când soarele răsare cu o oră înainte din martie până în octombrie, trezirea noastră ar fi mai naturală. În plus, am fi mai aproape de timpul nostru solar natural și am putea dormi mai mult, evitând să ne modificăm ciclurile de somn și de mâncare.