Ce este îngrijirea prenatală și de ce este importantă? NICHD spaniolă
A avea o sarcină sănătoasă este una dintre cele mai bune modalități de a promova o naștere sănătoasă. A primi îngrijire prenatală regulată încă de la începutul sarcinii vă îmbunătățește șansele de a avea o sarcină sănătoasă. Această îngrijire poate începe chiar înainte de sarcină, cu o vizită la un furnizor de asistență medicală pentru îngrijirea preconcepțională.
Îngrijirea preconcepțională
O vizită preconcepțională poate ajuta femeile să ia măsuri pentru a avea o sarcină sănătoasă chiar înainte de a rămâne însărcinate.
Femeile pot contribui la promovarea unei sarcini sănătoase și a nașterii unui copil sănătos, luând pașii următori înainte de a rămâne gravidă 1:
- Fă-ți un plan pentru viața reproductivă
- Măriți aportul zilnic de acid folic (una dintre vitaminele B) la cel puțin 400 micrograme 2
- Asigurați-vă că vaccinările dvs. sunt actualizate
- Gestionați diabetul și alte afecțiuni medicale
- Nu fumați, nu beți alcool și nu consumați droguri
- Ai o greutate sănătoasă
- Obțineți informații despre istoricul sănătății familiei dvs. și despre cel al partenerului dvs.
- Căutarea ajutorului pentru depresie, anxietate sau alte probleme de sănătate mintală
Îngrijire prenatală
Femeile care suspectează că pot fi însărcinate ar trebui să programeze o vizită cu furnizorul lor de asistență medicală pentru a începe să primească îngrijire prenatală. Vizitele prenatale la un furnizor de servicii medicale includ de obicei un examen fizic, controlul greutății și livrarea unei probe de urină. În funcție de stadiul sarcinii, furnizorii de asistență medicală pot efectua și teste de sânge și teste imagistice, cum ar fi examenele cu ultrasunete. Aceste vizite discută, de asemenea, despre sănătatea mamei, sănătatea fătului și problemele legate de sarcină. 3