Ce este acidoză metabolică și cum să o tratați în mod natural

Acidoza metabolică

  • 1 Ce este acidoză metabolică
  • 2 Ce cauzează acidoză metabolică?
  • 3 Când apare?
  • 4 Cum să știm dacă corpul nostru este acidificat sau nu?
  • 5 Ce consecințe poate avea acidoză metabolică asupra corpului meu?
  • 6 Cum vă puteți trata?
  • 7 Ce dietă să urmeze
  • 8 Remineralizare și echilibrare

Ce este acidoză metabolică

Acidoza metabolică apare ca o consecință a unei tulburări a pH-ului sanguin, cauzată de o acumulare excesivă de acizi în plasma sanguină sau din cauza eliminării insuficiente a acestor acizi de către rinichi.

metabolică

PH este abrevierea termenului „potențial de hidrogen”. PH-ul sângelui într-un corp sănătos variază între 7,38 și 7,42 când scade sub 7,38 se spune că suferă de acidoză.

În țările industrializate este izbitor faptul că până la 80% din populație suferă de nereguli în echilibrul bazei acide, mai mult sau mai puțin important.

Ce cauzează acidoză metabolică?

Cele 2 cauze principale ale acidozei metabolice sunt obiceiurile alimentare proaste (diete dezechilibrate, junk food, alimente procesate ...) și sedentarismul excesiv.
Deci, este foarte important să identificăm cauza și să luăm măsurile adecvate pentru a preveni apariția acesteia. Urmarea unei diete sănătoase (fără junk food sau procesate) și echilibrată va avea multe puncte în favoarea noastră pentru a evita cauzele acidozei metabolice.

Când apare?

Apare în principal în cazuri de:

  • Diabet insulino-dependent decompensat (cetoacidoză diabetică).
  • Insuficiență renală majoră.
  • Diaree severă (acidoză hipercloremică).
  • Post prelungit, aport masiv de alcool, diverse tipuri de cancer, exerciții fizice prelungite fără hidratare, insuficiență hepatică, saturație scăzută de O2, otrăvire medicamentoasă (acidoză lactică).

Identificarea bolii declanșatoare este cheia pentru corectarea tulburării.

Cum să știm dacă corpul nostru este acidificat sau nu?

Măsurând pH-ul salivei (cel mai simplu mod) ne putem face o idee despre modul în care pH-ul este în interiorul nostru. Pentru a face acest lucru, udați doar o fâșie de hârtie indicatoare (acestea sunt vândute în benzi sau suluri în plante medicinale) și urmați instrucțiunile producătorului, apoi comparați tonul cu probele care vin în sticlă și vom cunoaște nivelul nostru de PH. Dacă acest indice este peste 7,8 (excesiv de alcalin) sau sub 7,0 (acid) există un risc pentru sănătate. Valoarea ideală este 7,4 (ușor alcalină).