Cauzele și soluțiile durerii la călcâiul piciorului
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să mergi la un medic sau specialist pentru a avea un diagnostic de încredere. Poate fi fasciită plantară, dar ar putea fi și altceva, așa că cel mai bine este să vă asigurați ce aveți. De acolo puteți căuta un remediu. În cazul în care aveți nevoie de o bandă rece pentru a aplica rece pe călcâi sau de un șablon care vă ajută să distribuiți mai bine presiunea corpului pe gleznă, puteți vizita secțiunea noastră pentru aceasta: https://www.terapiadefrio.com/collections/fasciita plantara
Sper că te poți îmbunătăți foarte curând după rănirea ta.
Salutari
călcâiul stâng a început să mă doară de parcă aș fi călcat pe un cui în centrul călcâiului și am aproximativ o lună acum mă doare de parcă aș fi avut o potcoavă am 70 de ani
Îmi pare rău că vă aflați în această situație. Dar primul lucru este să știți de ce afecțiune suferiți și, pentru aceasta, cel mai bine este să mergeți la un medic sau specialist. Știu că sunt momente dificile pentru a stabili o programare, dar este necesar să aveți un profesionist care să vă examineze.
În timp ce obțineți o întâlnire cu specialistul, încercați să vă odihniți călcâiul și să-i dați rece și comprimat de 3 ori pe zi la o rată de 20 de minute pe sesiune.
De asemenea, vă pot sfătui tălpile noastre cu gel pentru fasciită, deoarece sunt tălpi interioare care susțin arcul piciorului concentrând presiunea greutății pe acea zonă. Aceasta elimină presiunea de pe călcâie și ajută la îmbunătățirea rănirii.