Cauzele frecvente ale amețelii și cum să le preveniți - Mai bine cu sănătatea
Există diferite grade de amețeală și sunt produse de diverse cauze. În majoritatea cazurilor, simptomele dispar după o perioadă scurtă de timp și de obicei nu necesită tratament. Este necesară precauție atunci când amețelile apar aproape una de cealaltă sau dacă senzația rămâne mai mult de o oră.
Astăzi vă explicăm unele dintre cele mai frecvente cauze ale amețelii și cum le putem preveni. Ia-ti notite!
Cauze de amețeli: banale și grave
Printre motivele pentru care apare amețeala, putem diferenția două grupuri mari: banalul și cel grav. Primul grup este legat de lipsa de sânge din creier, deoarece:
Al doilea grup de cauze de amețeală este alcătuit din:
În aceste cazuri, pe lângă faptul că este plictisitor, pacientul suferă și alte simptome, cum ar fi tahicardie, dureri toracice, vedere tulbure sau pierderea vorbirii.
Remedii casnice pentru tratarea amețelilor
Atâta timp cât amețelile sunt în primul grup, există câteva tratamente la domiciliu care pot ajuta la inversarea stării. În cazul în care se datorează celui de-al doilea grup, trebuie să mergeți imediat la medic.
1. Mănâncă ciocolată
În primul rând pentru că are zahăr și poate crește glicemia. Pe de altă parte, faptul de a mesteca ceva dulce ajută creierul să primească sânge. O bucată mică este suficientă.
2. Bea suc de mere
Acest fruct minunat are multe proprietăți, cum ar fi eliminarea amețelilor bruște. Dacă simțiți că podeaua se mișcă, culcați-vă și beți o jumătate de cană de suc de mere. De asemenea, servește la creșterea nivelului de zahăr în cazul diabeticilor. Acest lucru este afirmat în acest studiu realizat de Universitatea din Granada.
3. O lingură de mentă cu zahăr
Dacă aveți o plantă de mentă, tăiați câteva frunze și combinați cu zahăr. Mănâncă ca pe o delicatese. În aproximativ 5 minute, nu vă veți mai simți amețit.
4. Bea un ceai de ghimbir
Acest remediu casnic este recomandat persoanelor care se amețesc atunci când călătoresc. Trebuie doar să prepari un ceai comun și să adaugi o jumătate de linguriță de ghimbir recomandat de acest studiu realizat de Spitalul Universitar Araba. O infuzie va fi suficientă.
5. Tratament la cald la rece
Dacă amețeala este cauzată de o durere sau contractură la nivelul colului uterin, efectuați un tratament cu căldură la rece în acea zonă. Mai întâi așezați niște cuburi de gheață (întotdeauna cu o cârpă sau o pungă) și apoi faceți un duș fierbinte (puteți pune și o sticlă de apă fierbinte pe ceafă). Conform acestui studiu realizat de Universitatea Las Américas (Chile), acesta ajută la reducerea inflamației.