Metoda PnK
- Total: 0
- Facebook 0
- Twitter 0
- LinkedIn 0
- E-mail 0
Aproximativ 40% din populația adultă din Spania este supraponderală. Acest lucru se reflectă în datele din Studiul nutrițional al populației spaniole, care a evaluat supraponderalitatea și obezitatea la bărbați și femei între 2014 și 2015.
Lipoinflamarea se referă la procesul inflamator al celulelor care are loc în țesutul adipos (grăsime), ca urmare a supraponderabilității și obezității. Atunci când celulele adipoase cresc ca urmare a excesului de greutate, ele declanșează o serie de reacții celulare care duc la inflamația țesutului gras, care este dăunătoare sănătății noastre, deoarece favorizează în continuare creșterea obezității și apariția problemelor cardiovasculare. O inflamație celulară care nu este vizibilă din exterior, dar care este legată de creșterea progresivă a obezității și de tendința de a recâștiga greutatea pierdută după o dietă.
Când vrem să slăbim două sau trei kilograme știm că este ușor. Doar ne lipsim de niște capricii și exercităm, o vom realiza. Problema apare atunci când acele kilograme nu mai sunt două sau trei, ci o acumulare de kilograme de-a lungul anilor. Dieta pe cont propriu în această situație poate fi dăunătoare sănătății noastre, deoarece vorbim despre o perioadă prelungită care ne poate priva de nutrienții necesari pentru sănătatea noastră.