Mâncarea și masa târziu împiedică pierderea în greutate, spune expertul
Mai bine să luați o cină ușoară decât să nu cinați deloc
Programul de lucru afectează beneficiile unei diete mediteraneene
Mănâncă și ia masa târziu împiedică pierdere în greutate, Claudia Guerrico, nutriționistă la PsicoActúa, Unitatea de Medicină și Psihologie a Sănătății a Spitalului Vithas Medimar Internacional (Alicante), a subliniat, cu scopul de a crește gradul de conștientizare cu privire la relația dintre Programa de mâncare și apariția obezitate sau alte patologii.
programa este una dintre principalele consecințe ale pierderii numeroase beneficiile dietei mediteraneene. În acest sens, expertul a subliniat că programarea meselor este afectată de ziua de lucru, printre alte consecințe.
El a subliniat, de asemenea, că fals mit al săririi cinei pentru a slăbi Poate provoca agravarea stresului, depresiei sau anxietății. Prin urmare, medicul a recomandat ca, dacă mergeți la cină târziu o cină ușoară mai bună decât să nu mănânce nimic.