CÂȚI KM
Cum să spui nu înghețatei delicioase acoperite cu ciocolată? Dar o pizza proaspătă de la cuptor cu brânză mozzarella topită la momentul potrivit? Cum refuzați niște chipsuri de cartofi crocante? Nu poate.
Și mai bine să nu continuați cu lista alimentelor preferate. Ar putea ajunge să fie prea lung.
Ce s-ar întâmpla, totuși, dacă înainte de a lua prima mușcătură am ști cât timp ar trebui să mergem - și câți kilometri - pentru a reduce acele calorii.
Am decide să nu încercăm nici măcar pentru a evita tentația? Am opta pentru o opțiune mai puțin energică?