Câte calorii sunt în ceaiul cu lapte de perle Rețetă Astăzi Rețetă Astăzi

Lactate

Inițial inventată ca un cadou pentru copiii din Taiwan în anii 1980, băutura de ceai dulce cunoscută sub numele de ceai cu bule are nume care includ ceai de lapte de perle. Combinând ceai negru sau verde puternic cu lapte și arome precum fructe și siropuri taro, băutura are perle de tapioca care plutesc în apropierea fundului pentru a fi aspirate printr-o paie supradimensionată.

Calorii ceaiului cu lapte perlat

Caloriile din ceaiul cu bule depind de cantitatea de zahăr, lapte, fructe, taro și toppinguri pe care tu sau magazinul de ceai cu bule pe care îl adaugi frecvent la baza ceaiului. În medie, contorul de calorii estimează că un pahar de 16 uncii din băutura spumantă oferă 278 de calorii.

Principala sursă de calorii din ceaiul din lapte provine din bulele mari de tapioca care se scufundă în fundul băuturii. Există aproximativ 1/3 ceașcă de perle în 16 uncii, ceea ce echivalează cu 180 de calorii într-o ceașcă de ceai!

Tapioca este, de asemenea, delicat cu stomacul, făcându-l o opțiune bună pentru persoanele cu probleme digestive. În cele din urmă, tapioca vă oferă fibre și carbohidrați care vă vor face să vă simțiți plini și să suprimați foamea, împiedicându-vă să cedați tentației de a consuma și mai multe calorii.

---