Pentru o durere de cap, mai multă apă și mai puțin paracetamol - Mind is Wonderful
Durerea de cap este o problemă pe care, în general, o suferim cu toții, deși nu o confruntăm în același mod. În realitate, există multe motive care pot provoca acest disconfort. Cu toate acestea, o mare parte a populației optează pentru soluția pe care o consideră mai rapidă și mai ușoară: luarea medicamentelor.
Cel mai curios este că În multe ocazii, când nu îi cunoști originea, prima măsură recomandată împotriva durerilor de cap este mult mai simplă, mai ieftină și complet inofensivă: bea apă. Un alt lucru este că este de tip tensiune sau are un alt motiv medical. În orice caz, nu pierdeți nimic încercând să vă îmbunătățiți hidratarea.
Asta pentru ca deshidratarea are, printre alte simptome, cefalee. Prin urmare, administrarea unui comprimat de paracetamol, ibuprofen sau alt antiinflamator poate să nu rezolve nimic. De fapt, dacă motivul este că, dacă durerea dispare atunci când luați medicamentul, poate fi mai mult din apa care îl însoțește decât din medicamentul în sine.
Identificați cefaleea de deshidratare
O durere de cap sau o durere de cap de deshidratare este o durere de cap secundară, cauzată de lipsa de lichid din organism.. Durerile de cap de deshidratare pot fi relativ ușoare, dar și severe, ca o migrenă.
Acest lucru se datorează faptului că organismul necesită echilibrul adecvat al fluidelor și electroliților pentru a funcționa corect. În fiecare zi, corpul pierde apă în multe feluri, cum ar fi transpirația și urinarea. În acest fel, o cefalee de deshidratare poate apărea după transpirație, când corpul pierde lichide esențiale pentru a funcționa corect, după ce ați făcut mișcare sau a fost prea fierbinte. Poate apărea și dacă fluidele nu sunt înlocuite.
De cele mai multe ori, cantitatea de lichid pierdută este ușor echilibrată prin consumul sau consumul de alimente bogate în apă. Cu toate acestea, uneori corpul pierde apa mai repede decât se poate înlocui singur.
Când corpul este deshidratat, creierul se poate contracta sau contracta temporar din cauza pierderii de lichide. Acest mecanism determină creierul să se separe de craniu, provocând durere și rezultând o durere de cap de deshidratare. Odată rehidratat, creierul se umple și revine la starea sa normală, ameliorând durerile de cap.