Câte calorii sunt arse într-o jumătate de oră de LDP 40sk8 Longboard; Old school
- stare de nervozitate
- Flickr
- G+rss
?Câte calorii sunt arse într-o jumătate de oră de LDP?
Acasă ›Forumuri› GENERALE ›Câte calorii sunt arse într-o jumătate de oră de LDP?
Acest fir conține 4 răspunsuri, are 5 mesaje și a fost actualizat de RD acum 8 ani, 4 luni.
Ei bine, răspunsul este de 375 KCal într-o jumătate de oră de pompare continuă (pompare pe distanțe lungi) ...
Desigur, veți spune, asta depinde de site, de persoană, de skate ... ei bine, vă dau mai multe informații:
În această dimineață am deschis o nouă secțiune a pistei pentru biciclete Tres Cantos, am făcut 6,4 km parcurgând o cădere de 440 de metri în sus și aceeași coborâre (traseu circular), cu o viteză maximă de 30 km/h și o medie de 12, 6 km/h. LB-ul pe care îl folosesc vă voi spune în altă zi ...
Ritmul cardiac al meu a fost în medie de 138 de bătăi pe minut cu maximum 163 ... dacă ții cont de faptul că eu cântăresc 70 de kilograme și am 47 de tacos, atunci se consumă 375 Kcal, ceea ce îmi dă să compensez mai multe beri astăzi.
Aveți aici informații complete, cu tur GPS și altele aici:
Ideea este să organizăm o întâlnire LDP în curând aici sau oriunde ar fi ...
Ce bun Fernando! Adevărul este că PDL trebuie să fie cool, îl văd ca pe cel care urmează să alerge, care poate nu se bucură atât de mult, dar mentalitatea de a-l depăși și a-i oferi din ce în ce mai mult te face să te simți foarte bine! Ies de multe ori să pompez cu slalomul, dar dacă fac alergări lungi mor haha