Câte calorii într-un cartof copt cu brânză de vaci
Un cartof copt cu brânză de vaci este o sursă sănătoasă de calorii, deoarece aceste alimente conțin calciu, potasiu, vitamina C și fibre. Un cartof copt face o garnitură delicioasă de prânz sau cină.
Faptele
Un mic cartof roșiatic în cuptor conține 134 de calorii. Un cartof roșu de dimensiuni medii conține 168 de calorii. Un cartof roșiat mare copt conține 290 de calorii. Un sfert de cană de cremă de vaci conține 54 de calorii. O porție de 1/4 cană de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi conține 41 de calorii.