Ananas, portocale, căpșuni și pere Smoothie Danza de Fogones

Astăzi vă aduc asta smoothie cu ananas, portocale, pere și căpșuni, o băutură sănătoasă, încărcată cu vitamine și cel mai bun dintre toate este că este delicioasă!

Într-o zi, când navigam pe internet, am dat peste „Grasă, bolnavă și aproape moartă” (gras, bolnav și aproape mort), un documentar care, deși avea un nume oarecum dramatic, mi s-a părut foarte interesant. El povestește experiența unui australian care, după cum sugerează și numele său, a suferit de supraponderalitate și diverse probleme de sănătate, recuperându-se complet din piureurile de fructe și legume. Experimentul, care a durat 60 de zile, a ajutat multe alte persoane care s-au alăturat acestei inițiative prin îmbunătățirea calității vieții. Vă las linkul în caz că vă interesează fatsickandnearlydead.com/ES. Nu mă voi alătura acestei mișcări, pentru că consider că cel mai potrivit lucru este să mănânci o dietă sănătoasă care să includă cât mai multe alimente sănătoase, dar este adevărat că, în urma vizualizării acesteia, am început să fiu interesat de smoothie-uri și Trebuie să spun că acum îi iubesc, deoarece ne pot ajuta să menținem linia și chiar să slăbim. Deși sunt foarte sănătoși, de obicei nu le consum mai mult de câteva ori pe săptămână, deoarece prefer să mănânc fructe întregi care oferă fibre în loc de sucuri.

---