Avantajele și dezavantajele purtării tocurilor Bloguri El Espectador
Un călcâi este considerat înalt atunci când ridică călcâiul de pe podea, în raport cu degetele, de peste trei centimetri. Tocurile sunt o formă de masochism, deoarece oferă plăcere și durere în același timp. Mersul pe tocuri doare și alergarea este imposibilă. Sunt concepute în așa fel încât să ne împiedice să fim eficienți atunci când ne deplasăm. A purta tocuri te îngrașă, pe termen lung, pentru că femeia, pentru a suferi cât mai puțin, economisește multe plimbări și, odată cu aceasta, calorii: liftul este așteptat, mașina este parcată lângă locul de sosire, se iau scări rulante; În cele din urmă, femeile merg cât mai puțin cu tocurile. Tocurile deteriorează picioarele și pot chiar deteriora coloana vertebrală, dar sunt fericirea podologilor; trăiesc din daunele pe care le produc tocurile.
Când punem picioarele complet descult pe o suprafață, partea din față, metatarsianul, suportă 43% din greutatea corporală în fiecare pas pe care îl facem, în timp ce partea din spate a piciorului, călcâiul, suportă 57% din greutatea corporală rămasă . Când purtăm tocuri de 4 centimetri, situația este inversă: antepiciul suportă 57% și călcâiul 43%. Cu tocuri de 6 centimetri, partea din față suportă 75% și călcâiul de 25%, cu tocuri de 10 centimetri sau mai mult, partea din față suportă 90% din greutate și călcâiul de 10%. Deci greutatea noastră cade pe locul unde avem cea mai mică protecție. Pe măsură ce îmbătrânim, se pierd pierderile de grăsimi care protejează oasele, mușchii și tendoanele piciorului. Unii medici oferă materiale de umplutură din silicon sau grăsimi din același corp, dar alții susțin că aceste materiale de umplutură se pot mișca și pot provoca daune și mai mari. În plus, intervențiile chirurgicale la picioare sunt ușor infectate, iar nervii pot fi deteriorați pe viață. Branțurile comerciale sunt o soluție intermediară pentru lipsa de grăsime din interiorul piciorului.
Tocurile modifică postura corpului, gleznele pot fi abuzate, posibilitatea de a suferi o entorse crește, tensiunea pe genunchi este crescută, iar articulația șoldului poate deveni chiar și din reglare, ceea ce se traduce prin durere din spate. Atunci când tocurile sunt purtate permanent, are loc o retragere în tendonul lui Ahile, afectând o zonă care se extinde de la partea din spate a călcâiului până la gambă. Femeile al căror tendon a fost scurtat merg abrupt atunci când sunt desculți, deoarece doare să susțină călcâiul.