Câte calorii cheltuiesc pentru o activitate MET; s

Câte calorii cheltuiesc într-o activitate? MET.

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicatii

Unele activități și MET-urile acestora:

-Dormi: 0,9 MET (Dacă dormim o oră și cântărim 68 kg, cheltuim aproximativ 0,9 * 68kcal)
-Ceas televizor/ Ședință: 1 MET.
-Mers pe jos foarte lent (2,7 km/h): 2,3 MET
-Apă Plante: 2,5 MET
-Gătit în picioare, aduce/aduce tacâmuri, farfurii: 3,3 MET
-A spala bucate şomerii: 1,8 MET
-Plimbarea câinelui: 3 MET
- Faceți sex:
Intensitatea luminii (îmbrățișare, sărutare): 1,3 MET
Intensitate viguroasă: 2,5 MET

câte calorii

-Yoga, Întindere (alungire, întindere): 2,5 MET
-Mers pe jos (4 km/h): 2,9 MET