Câte calorii are un tamale și cât trebuie să fugiți pentru a le arde?

Tamalul este un fel de mâncare de origine amerindiană preparat în general pe bază de aluat de porumb umplut cu carne, legume, ardei iute, fructe, sosuri și alte ingrediente, înfășurat în frunze vegetale precum porumb pe știuleț sau banană, bijao, maguey, avocado, printre altele, și chiar folie de aluminiu sau plastic, și gătită în apă sau aburită. Pot avea gust dulce sau sărat.

calorii

Dar ... Câte calorii are un tamale?

Este un fel de mâncare bogat în calorii și carbohidrați, un tamale conține între 360 ​​și 450 de calorii, un singur tamale are 40% din ceea ce are nevoie corpul într-o zi, la fiecare 100 de grame de tamale asigură 153 de calorii, dacă ați decis să mâncați două tamale, acum trebuie să arzi aproximativ 900 de calorii.

În festivalurile tradiționale, nu puteți rata atolul și cafeneaua de olla pentru a completa o bombă delicioasă cu calorii.