Câte calorii are o bere? Mai puțin decât pare
Câte calorii are o bere?
După cum știm deja, excesul de energie cauzat de alcool este stocat ca grăsime. S-a spus întotdeauna că bărbații care beau multă bere riscă să fie supraponderali și toate grăsimile sunt depozitate în principal în cavitatea abdominală, ceea ce poate duce la probleme cardiace, diabet și calculi biliari în viitor. Prin urmare, este comun să ne întrebăm Câte calorii are o bere.
Este adevărat că poate provoca supraponderalitate, dar acest lucru nu se întâmplă atunci când consumul moderat, ci atunci când este excesiv. Trei pahare de bere conțin puțin peste 250 de calorii. Aceasta reprezintă aproximativ 10% calorii medii pe zi pentru bărbați și aproximativ 12% calorii medii pe zi pentru femei.
Berea se face din boabe: orz, grâu, secară. Amidonul din boabe este folosit în bere, unde este apoi transformat în alcool de drojdie.
Câte calorii are berea. Cursuri de bere
- Bere aurie (250 ml) - 110 calorii
- Bere neagră (250 ml) - 90 de calorii
- Bere fără alcool (250 ml) - 55 de calorii
După cum veți vedea, cantitatea de calorii dintr-o bere este legată de cantitatea sa de alcool și de tipul de bere, dar fără îndoială este mult mai mică decât alte băuturi alcoolice, cum ar fi cele albe.
Astfel, o cutie de bere, al cărei volum este de 330 ml, va avea aproximativ 140 de calorii, variabilă în funcție de tipul de bere și de marcă.