Catalog dietă auriculoterapie - Document PDF
Postare pe 23 martie 2016
Documente
TERAPIA CASCULARĂ Pierdeți în greutate În mod natural pierdeți în greutate
Urechile noastre au zone reflexe, auriculoterapia le stimulează prin utilizarea magneților care sunt atașați cu plasturi adezivi, pentru a trata diferite afecțiuni care pot provoca creșterea în greutate. Alimentația compulsivă, anxietatea generată atunci când ținem dieta, stresul care ne determină să mâncăm sau supraponderalitatea sunt câteva dintre condițiile pe care le tratează auriculoterapia.
Această tehnică se bazează pe aceleași principii ca acupunctura, deși nu provine din medicina tradițională chineză, dar a fost dezvoltată în anii 1950. Este vorba despre stimularea anumitor puncte situate pe ureche pentru a promova pierderea în greutate.
CARNE Albndigas, miel, vitel
carnitas de porc, chorizo,
iepure, coaste, crăpături de porc
porc, ficat, șuncă pietrn,
Șuncă serrano, limbă, coadă,
longaniza, vițel, carne de vită,
rață, pui, brânzeturi, salam, (Nu acoperiți carnea cu pesmet
fără făină, fără milaneze) .
Mortadela, cârnați din Viena, Pate, cârnați, pulpă de porc, ficat
PESTE SI FRUCTE DE MARE
De tot felul, pregătite pe placul tău
dar fără panare
Ouă după gust, cu chorizo, șuncă, roșii prăjite, ceapă, cârnați.
LACTATE Lapte fără lactoză, parmezan, costeo sau paipa Kumis și iaurt preparat cu lapte fără lactoză, fără zahăr, Instacrem light
LEGUME (mănâncă doar ceea ce este listat aici) Măsline, țelină, usturoi, bietă, anghinare, broccoli, vinete, coriandru, ceapă, dovleac (puțin), ardei gras, conopidă, varză, ciuperci, esprra-gos, spanac, ierburi de miros, salată, to-mate, (doar gătită sau prăjită), lămâie, pătrunjel, nap, ridichi, inimi de palmier, castraveți, praz, dovlecei, Condimente în general, ahuya-ma, guatila, fasole. Le puteți pregăti oricum doriți
Maioneză, unt, oțet, margarină, muștar, ulei vegetal, chimichurri, lămâie, sare, (aceasta în cantitate mică).
Dieta pentru un stil de viață sănătos
FRĂȚI Supe de pește, pui, carne de vită, consumé, supă de legume, cremă de legume, changua fără pâine prăjită (vezi rețeta)
BĂUTURI Apă din plante naturale, apă minerală, cafea, ceai, infuzii (fără zahăr), Bretania, limonadă, vin roșu, cafea cu lapte fără lactoză
8 pahare de apă zilnic.
BĂUTURI CU ALCOOL Coniac, coniac, rom, tequila, vodcă, whisky . Nu trebuie adăugate sucuri sau băuturi răcoritoare. Maxim 3 băuturi. Guma de mestecat fara zahar
Ar trebui evitat
Făină, zaharuri și fructe
Toate zaharurile sau îndulcitorii
Dieta, miere și panela
Băuturi precum suc de fructe,
Băuturi energizante, băuturi răcoritoare,
Vinuri roșii și albe, bere,
băuturi spirtoase și băuturi dietetice
Prăjituri, cârnați de pui,
mortadela si carnati pt
Orice fel de fructe, cereale, semințe și cereale. Nu ar trebui să consumați
orice tip de făină, pâine integrală Lapte integral, iaurt și brânzeturi
Toate felurile de paste și legume, cum ar fi avocado, mazăre, cob,
Sos de roșii de cartofi, manioc, arracacha și morcov, jeleuri, înghețată
Deserturi și bomboane de ciocolată.