Cât de (Nu) de încredere sunt cântarele pentru farmacii
ABC merge cu o femeie la 4 farmacii din Madrid. Te cântărești și părerea este destul de diferită: ei te sfătuiesc să nu te îngrași până nu câștigi 13,4 kilograme. Verificați ce nu este în regulă cu aceste instrumente reglementate
@emontanes Actualizat: 17.11.2014 15:18
Știri conexe
IMC = P (kg)/A (m) 2 (Greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate). Nu, nu vrem ca cititorul să înnebunească. Nici nu se intenționează reformularea legii gravitației universale a lui Albert Einstein. Este doar o ecuație. Poate oarecum greoaie, dar esențială pentru controlul stării de sănătate a corpului nostru. În acest caz, este luat în considerare de nutriționiști, endocrinologi și persoane cu o problemă incipientă cu supraponderalitate și nu se referă la altceva decât indicele de masă corporală (IMC) al persoanei. ABC, într-un experiment simplu, a vrut să vadă dacă scările farmaciei oferă măsurători similare ale IMC sau dacă se schimbă foarte mult de la una la alta. Pe scurt, dacă există un criteriu omogen. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) stabilește parametri foarte clari pe grupe de vârstă care indică care este IMC adecvat pentru ca o persoană să fie considerată sănătoasă, cel puțin în acest sens. Lucrul îngrijorător va fi un IMC egal sau mai mare de 25, în orice caz, dictează.
Conform definiției furnizate de OMS, indicele de masă corporală este un indicator simplu al relației dintre greutate și înălțime, care este frecvent utilizat pentru a identifica supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Prin furculițe, se stabilește că un IMC mai mic de 18,5 denotă o greutate mai mică decât cea recomandată sau greutatea mică; greutatea va fi normală cu un IMC între 18,5 și 25; Dacă IMC este între 25 și 30, unul este supraponderal la gradul I și este convenabil să reduceți kilogramele. Acest exces pe scară crește riscul de hipertensiune și boli de inimă. Un IMC între 30 și 40 arată că a fi supraponderal este deja gradul doi sau obezitate. Mai mare de 40: IMC indică un grad foarte ridicat de obezitate care necesită urgent tratament medical, deoarece există un risc sever de a suferi de boli grave.
Ca precizie, trebuie întotdeauna avut în vedere faptul că IMC se aplică numai celor cu vârsta peste 16 ani și nu poate fi determinat în același mod pentru sportivi și sportivi, care au mult mai mult mușchi și indicele fluctuează în acest caz, pe măsură ce este corpul său mai „dens”. De asemenea, nu este valabil pentru femeile însărcinate, copii sau adulți cu vârsta peste 70 de ani.
Este explicat de dr. Susana Monedero, secretar al Societății spaniole pentru studiul obezității (SEEDO): „Există parametri absolut standardizați de către OMS și susținuți de societăți științifice precum SEEDO în care se stabilește că greutatea normală va fi între 18, 5 - 24,9. Excesul de greutate de la 25 la 29,9 și obezitatea de la 30. Aceste date sunt imobile. Un alt lucru este că IMC nu face distincție între grăsime, mușchi, os și apă, adică dă greutate totală și, prin urmare, la pacienții cu multă masă musculară, cum ar fi sportivii, este ridicat fără a fi obezi, în timp ce la pacienți fără niciun mușchi oferă date normale și poate fi obez. În aceste cazuri, trebuie utilizate alte tehnici, cum ar fi măsurarea circumferinței taliei sau efectuarea unui studiu de compoziție corporală cu DEXA sau bioimpedanță ».
O practică comparativă foarte simplă
Plecăm de la această măsurare a IMC ca primă premisă pentru practica noastră: vrem să verificăm în ce măsură scalele farmaciei sunt fiabile (există și scale în centrele comerciale, dar cele de reglementare sunt cele găsite în farmacii). Ceea ce avertizează producătorii de cântare este că măsurarea greutății, chiar și pe aparatele de uz casnic, fluctuează printr-o serie de variabile. Acestea marchează diferența de kilograme între cântare, chiar de la aceeași firmă sau marcă. Prin urmare, dacă greutatea oscilează, IMC va face acest lucru într-un mod ritmic.
„Opinia” pe care o oferă scala internă determină starea pardoselii unde este plasată (indiferent dacă este înclinată sau nu); dacă persoana se cântărește în diferite momente (este recomandabil să o facă dimineața, pe stomacul gol) sau dacă poartă o haină (recomandarea este să o faci întotdeauna goală, desculță și, dacă este posibil, după ce a plecat la toaletă, astfel încât metoda de măsurare să fie întotdeauna comparabilă). Și chiar și cu toate, datele privind greutatea pot continua să se schimbe. Întrucât acest lucru este așa și să ne gândim că baremele de farmacie ne vor oferi întotdeauna aceeași greutate nu s-ar baza pe date fiabile, în exercițiul nostru, ceea ce vom face este să comparăm intervalele de valori ale IMC stabilite de baremele farmaciilor și greutatea ideală recomandată de fiecare dintre ei, deoarece acolo vom găsi sursa discrepanței și, de asemenea, a riscului pentru persoana care trăiește „pradă” acestor valori.
Purse adaugă alte „interferențe” în rezultatul scalei: „Nepotrivirea poate proveni și din modul în care sunt sculptate oamenii. Nu este același lucru cu pantofii ca și fără ei, uneori dacă cântarele măsoară înălțimea digital și, de exemplu, dacă părul tău este pieptănat sau ridicat, poți schimba dimensiunea. Asta schimbă mult IMC-ul ».