Care este dieta urmată de directorii executivi ai companiilor din Silicon Valley
publicat de El Personalista
Despre oamenii de succes vrem să știm totul, inclusiv obiceiurile lor alimentare zilnice.
Și ne imaginăm că oamenii de succes nu ne pot oferi doar cele mai bune sfaturi despre afaceri și tehnologie, după caz; de asemenea, ne pot inspira să dobândim obiceiuri mai sănătoase care ne ajută să ne îmbunătățim calitatea vieții.
Din acest motiv și pentru că dorim să urmăm recomandările celor mai buni, am decis să împărtășim informațiile publicate pe site-ul de știri Business Insider
Desigur, nu este ceva nou pentru surprinderea noastră, este chiar o dietă pe care vedete precum Kim Kardashian a popularizat-o în 2015 și cu care - conform propriei mărturii - a reușit să slăbească 25 de kilograme din greutate până atunci.
Flip de păr și ochi în același timp!
O postare distribuită de Kim Kardashian West (@kimkardashian) pe 30 septembrie 2016 la 7:19 PDT
Aceasta este dieta ceto, care declară război carbohidraților, dar sunt bogate în grăsimi.
Potrivit experților, această dietă elimină accesul la glucoză, o sursă primară de combustibil derivat din consumul de carbohidrați, iar organismul se folosește de propriile depozite de grăsime pentru energie.
Dar să vedem în detaliu despre ce este vorba:
1. Se bazează în principal pe reducerea carbohidraților și este permisă doar maximum 40 de grame pe zi (un măr mediu)