Când nu ar trebui să faci Pilates; Centrul de instruire Pilates
Prin efectuarea unei căutări simple pe Google, putem determina cât de puțin vorbim despre motivele pentru care o persoană nu ar trebui să practice Pilates, vorbim întotdeauna despre beneficiile practicării Pilates Metoda Pilates, și sunt adevărate, deși în anumite situații (foarte puține) nu este recomandat să urmați metoda.
În vremurile în care trăim înainte de a decide dacă facem sau nu un exercițiu sau o practică sportivă, 89% dintre oameni primul lucru pe care îl fac este să caute pe internet beneficiile sau contraindicațiile acestei practici, în cazul Pilates putem determinați printr-o căutare simplă pe Google;
Beneficii Pilates conține 411.000 de rezultate, riscurile metodei Pilates conține 294.000 de rezultate, Contraindicații Pilates 92.500 de rezultate și Dezavantaje ale Pilates 41.600 de rezultate.
Dezinformarea existentă cu privire la aspectele negative atunci când se practică metoda Pilates este palpabilă, din acest motiv am decis să investigăm și să colectăm informații de bază despre contraindicațiile, riscurile și dezavantajele pe care le poate suferi o persoană în anumite situații prin practicarea metodei.
Pilates este pentru toată lumea (sau aproape)
Nu există o stare de sănătate optimă pentru a practica Pilates, nici o vârstă recomandată, iar starea dumneavoastră fizică în momentul în care începeți să practicați metoda nu este relevantă, bunul simț și buna practică a Instructori Pilates care predă metoda în fiecare centru sunt suficiente pentru a adapta metoda la fiecare stat și a profita de beneficiile sale.