Calorii Subiecte fierbinți
Vă explicăm cum să o evitați
Care este costul de sănătate al unui exces de calorii? Iată ce conțin chiflele și meniurile XXL
Un singur produs poate sparge caloriile maxime pe care ar trebui să le mănânce o persoană într-o zi întreagă, dar ce efect are acest lucru asupra sănătății noastre? O mai bună mâncare meniurile XXL și produsele de patiserie industriale „demască”.
O dietă cu mai puține calorii, rețeta pentru o viață mai lungă
Consumul de mai puține alimente sau o dietă cu conținut scăzut de calorii previne îmbătrânirea celulelor, cel mai mare factor de risc pentru diferite boli umane.
Alb sau gălbenuș?: Motivele pentru care trebuie să luați proteine în fiecare zi (și de tot felul)
Luis Alberto Zamora explică în More Worth Eating ce alimente conțin proteine și cum să le consumi, astfel încât să ofere beneficii sănătății noastre
ADĂUGAȚI ALTE INGREDIENTE
Nu, a lua dulciuri fără zahăr nu vă va ajuta să slăbiți: tind să aibă mai multe grăsimi și mai multe calorii decât cele tradiționale
Dacă consumați dulciuri fără zahăr pentru a evita să câștigați câteva kilograme de Crăciun, nu faceți ceea ce trebuie: da, au mai puțin zahăr, dar și mai multe grăsimi și calorii decât cele tradiționale.
EVITAȚI SĂRBĂȚILE CARE VĂ OFERĂ O PROBLEMĂ
Trucuri pentru a nu câștiga câteva kilograme în plus la Crăciun
Masele de familie, cina de companie, dulciurile de Crăciun ... Crăciunul își poate afecta efectul. Cu toate acestea, cu aceste recomandări ușoare puteți controla faptul că aceste părți nu vă „dau” câteva kilograme în plus.
ANALIZA ÎNTR-UN LABORATOR
Ce se întâmplă dacă comparăm zahărul din produsele chiliene și spaniole ale aceleiași mărci?
Unele dintre mărcile care și-au redus zahărul din alimentele lor din Chile operează și pe piața spaniolă și Trimisul Special dorește să compare cantitatea de zahăr din același produs în Spania și în Chile. În videoclip puteți vedea analiza într-un laborator.