Calorii de desert Ce desert de Crăciun te îngrașă
Când ajunge Crăciunul, totul pare să se dezorganizeze, copiii fără școală, cumpărături la viteză maximă și pregătirea diferitelor meniuri cu desertul lor de Crăciun. În acest articol explorăm aportul de calorii al celor mai populare deserturi de Crăciun.
Calorii Deserturi de Crăciun
În cazul în care mesele cu familia, compania, prietenii care se întorc acasă de Crăciun etc nu au fost suficiente, piața ne oferă o mare varietate de deserturi care intră în ochii noștri, atât pentru gustul, mirosul, cât și pentru acel înveliș pe care l-au pus le. deci nu poți rezista să gusti un desert de Crăciun de fiecare dată când treci pe lângă tavă.
Pentru a vă oferi o mică orientare, vom face o mică comparație, astfel încât să știți care desert de Crăciun vă îngrașă. Dacă am face o comparație doar luând în considerare caloriile, nu ar fi foarte riguros, așa că vom lua în considerare ce produse sunt mai sănătoase pe lângă faptul că vom vedea câtă energie furnizează.
Ce desert de Crăciun te îngrașă?
Calorii de nuga
Nuga este desertul de Crăciun prin excelență. Practic este făcut din zahăr, nuci și miere. Poate avea ouă, pe lângă variantele de ciocolată, nucă de cocos, gălbenuș ... După cum puteți vedea, ingredientele de la sine nu sunt deloc rele, cu excepția zahărului din care transportă o cantitate mare și asta le face bombă pentru dieta ta.
Cel mai bine poziționat nuga este cel al lui Yema, care, deși contribuie cu 458 kcal la 100 g, este cel cu cea mai mică cantitate de grăsime nefavorabilă. Nuga cel mai puțin recomandat datorită caracteristicilor sale este ciocolata. Cu cât nougele sunt mai puțin industriale, cu atât dăunează mai puțin sănătății și că în multe cofetării le veți găsi 100% lucrate manual.
Calorii Panettone
Alte produse pe care le găsim frecvent sunt Panettone și Pandoro, de origine italiană. Acestea furnizează 380 kcal la 100 g. Panettone oferă multe grăsimi saturate, deci nu este o opțiune foarte sănătoasă.
Calorii în polvorone
Polvorones sau Marquesas furnizează 530 kcal la 100 g. În plus față de toate componentele nougatului au unt.