Calculați IMC online → Sunteți la greutatea ideală Aflați!
Calculați IMC Ne ajută să ne facem o idee dacă suntem la greutatea ideală sau trebuie să facem schimbări pentru a ne îmbunătăți sănătatea.
Indicele de masa corporala Este un parametru care leagă înălțimea noastră de greutatea noastră, în acest fel, putem ști dacă trebuie să ne îngrășăm, să slăbim sau să rămânem așa cum suntem.
Răsfoiți articolul
Formula pentru calcularea IMC
După cum am menționat anterior, IMC sau indicele de masă corporală nu este altceva decât o formă de relaționează greutatea noastră cu înălțimea, ceva care ajută la cuantificarea dacă suntem subțiri, cântărim ceea ce ar trebui sau dacă suntem supraponderali.
Pentru a calcula IMC manual, trebuie să aplicăm următoarele formula pentru calcularea indicelui de masă corporală:
În această formulă, trebuie să exprimăm greutatea noastră în kg și înălțimea în centimetri dar pătrat.
În același mod, puteți calcula IMC la copii pentru a ști dacă aceștia sunt la greutatea ideală sau au o problemă de greutate, fie din cauza subțierii, fie a grăsimii.
Calculați IMC-ul femeii în funcție de vârstă
Există mulți oameni care doresc să își calculeze IMC în funcție de vârsta dvs. și așa cum am văzut în punctul anterior, anii unei persoane nu sunt implicați în formula pentru a obține indicele de masă corporală al unei persoane.
Prin urmare, dacă vrei să știi dacă te afli în greutatea ideală din IMC, Nu contează câți ani ai, deoarece datele sunt total irelevante pentru calcul. Asta dacă, în realitate, se pare că indicele de masă corporală depinde de alți factori precum vârsta și sexul persoanei, deși în momentul adevărului, formula nu le ia în considerare, ceea ce poate duce la o serie de limitări sau rezultate mai puțin exacte.
Cum se interpretează IMC?
Mai jos este o listă a clasificării pe baza valorii IMC obținute:
După cum puteți vedea, este ușor calculați greutatea ideală din IMC. Dacă suntem sub 18,50 puncte, atunci suntem sub greutatea recomandată pentru înălțimea noastră, în timp ce dacă suntem peste 25 de puncte, atunci vom suferi de diferite niveluri de supraponderalitate.