Cacao nu îngrășează

Re: Cacao nu îngrășează.

Este bine pentru tine? Ei bine, te îngrașă. Tot ce este bun te îngrașă, nu uita.

îngrășează

Un om trebuie să aibă vicii, dacă este posibil de categorie, sau când ajunge la bătrânețe nu are nimic de răscumpărat.

Re: Cacao nu îngrășează.

Nu vreau să fiu un rău augur, dar cacao îngrășă, deoarece conținutul său de grăsime este foarte mare. De fapt, adăugarea de zahăr se reflectă cu greu în aportul său caloric. Drept dovadă, în supermarket puteți vedea tabelul caloric al două batoane de ciocolată la 70% sau 80% conținut de cacao, unul cu zahăr și celălalt fără zahăr adăugat și veți vedea că există foarte puține diferențe.

Re: Cacao nu îngrășează.

Acum ceva timp am citit despre cacao și despre valoarea și avantajele sale nutritive și am ajuns să spun că cacao este un aliment excepțional, cu o multitudine de proprietăți antioxidante (care pare a fi panaceul de astăzi pentru a întârzia îmbătrânirea). Și că singurul lucru care trebuia făcut pentru a nu crește în greutate era să înlocuiești caloriile din alte alimente cu cele din cacao în cadrul meselor, menținând nivelul caloriilor consumate în limita așteptată.

Re: Cacao nu îngrășează.

Fără a intra acolo unde nu-mi corespunde, că nu sunt nutriționist sau medic, dacă mi-am verificat carnea, să spunem așa, mâncarea te îngrașă și în funcție de modul în care o mănânci. Permiteți-mi să vă explic, am făcut o dietă foarte eficientă și sănătoasă, mâncând totul, dar cu atenția asupra unor lucruri. Voi da un exemplu, deoarece acest lucru nu este atât de simplu pe cât pare și dacă cineva dorește mai multe informații, contactați un profesionist. Am putut lua masa pe o farfurie plină cu brânzeturi foarte grase, șuncă și un iaurt grecesc. Dar la acea cină era interzis să mănânci pâine sau o farfurie mare de salată. Caloriile ingerate (multe) ingerate în acest mod sunt mai ușor eliminate din corp. În linii mari, lucrul funcționează astfel și cred că este așa. Presupun că cacao, fără zaharuri adăugate, dacă este grasă, se va „îngrășa” mai mult sau mai puțin, în funcție de ce și cum o consumăm.